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♥簡単ペスカトーレ♥ MYフォルダに入れる
激安美味しいムール貝で、見た目もお味も本格派！他はシーフードミックス使用でも、だませちゃう？！
材料：ムール貝、シーフードミックス、トマト缶、アンチョビ、塩ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、白ワイン、オリーブオイル、ニンニク、唐辛子（種は取っておく）、パセリ、太めのパスタ
公開：07/05/06   更新：09/07/30   レシピID：369656
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♬ワカメで作ろう簡単キッシュ♬ MYフォルダに入れる
コレが、意外や美味し～いの♡￫ܫ￩♡ 冷凍パイシートで簡単！おからパウダー入りでもっとヘルシー！！
材料：乾燥ワカメ、冷凍パイシート、玉葱、ベーコン、おからパウダー、卵、牛乳、バター、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル
公開：07/08/05   更新：09/06/21   レシピID：413928
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☆ﾟ･お餅とお魚で簡単トッポギ？･ﾟ☆ MYフォルダに入れる
オウチにあるもので簡単に「なんちゃってトッポギ」作ってみませんか？　　正月の余りもののお餅も、変化をつけて美味しく頂きまし...
材料：魚肉ソーセージ、餅（勿論トッポギでもOK）、玉葱、ザク切り長ネギ（青いトコも）、キャベツ（芯も）、ジャガイモ（チンしておく）、潰したニンニク、★コチュジャン（豆板醤でもＯＫその際は糖分を多めに）、★砂糖、★蜂蜜、★醤油、★酒、★水、水とき片栗粉、ゆで卵、サラダ油
公開：08/01/07   更新：09/05/19   レシピID：484345
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☆納豆の「何コレ？」炒め☆ MYフォルダに入れる
サクサク？ほっこり？・・・何だろ？　超簡単で、ミョーに美味しい♥納豆の炒め物はいかがですか♪
材料：納豆（金のつぶ骨元気）、蓮根、ブロッコリー、合いびき肉、しめじ、長ネギ（青いとこも）、ニンニク、生姜、★酒、★醤油、★みりん、サラダ油、ごま油、（塩、（輪切り）唐辛子
公開：08/03/09   更新：08/03/10   レシピID：517360
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◇◆人参とドライトマトのペペ◆◇ MYフォルダに入れる
シャキシャキっとした人参の歯ごたえと、ほんのりとした甘みがバッチリ☆超簡単で、栄養満点なヘルシーペペロンチーノ、いかがです...
材料：人参、ドライトマト、ニンニク、オリーブオイル、塩、唐辛子（種を取ったもの）、パスタ（太くない物）
公開：08/01/27   更新：08/03/09   レシピID：495557
混ぜるだけ納豆色々 MYフォルダに入れる
代々納豆大好きな我が家の、とっておき混ぜるだけレシピです☆ガンガン大豆イソフラボン摂っちゃってください♪
材料：「金のつぶ 骨元気」
公開：08/03/06   更新：08/03/09   レシピID：517364
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☆*ﾟ水菜トマトのクレージーパスタﾟ*☆ MYフォルダに入れる
調味料はクレージーソルトだけ！超簡単なのにニンニクたっぷりで旨い！バリエ色々いけますよ～。
材料：水菜、プチトマト、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、細めのパスタ、クレージーソルト
公開：08/03/08   更新：08/03/08   レシピID：525284
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○o。豆腐のあったかカプレーゼ。o○ MYフォルダに入れる
トマトの美味しさが染み染み～♪しっかりしまった豆腐がモッチリウマウマです☆
材料：木綿豆腐、ミディトマト、バジル、ミネラル塩、とろけるチーズ
公開：08/01/28   更新：08/01/28   レシピID：495554
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夜食にいかが☆和スパム？おさかなにぎり MYフォルダに入れる
すぐにできちゃう、小腹に美味しいお夜食です☆　夜食もおさかなでだったら、ヘルシーっしょ！！
材料：おさかなのソーセージ、めんつゆ、海苔、油、ごはん、小麦粉
公開：07/12/26   更新：07/12/28   レシピID：479965
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レンジで簡単☆モヤシとあさりの酒蒸し MYフォルダに入れる
レンジで作る『もっと簡単』な酒蒸し☆バターじゃなくってごま油で、おかずにも焼酎のお供にも。簡単すぎだけど、ぜひ！
材料：あさり、もやし、タカラ「料理のための清酒」、しょうゆ、ごま油、(塩)コショウ、にんにく、輪唐辛子
公開：07/11/05   更新：07/12/08   レシピID：454916
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