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○оo｡.簡単！自家製なめたけ.｡oо○ MYフォルダに入れる
つゆの素で作る簡単なめたけ。酢と唐辛子でスッキリ大人の味。水を使ってないので日持ちします（冷蔵で１～２週間）。
材料：えのき、３倍濃縮つゆの素（ウチは「昆布つゆ」です）、酒、酢、輪切り唐辛子
公開：07/08/05   更新：07/08/09   レシピID：413883
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超簡単❤小松菜とそぼろの和風パスタ MYフォルダに入れる
簡単すぎる和風パスタ。ひき肉が余ったらぜひ！３倍濃縮つゆで、ちょっと甘めに仕上がります。甘さが気になる方は、つゆを減らして...
材料：ひき肉、小松菜、玉葱、しめじ、ニンニク、三倍濃縮つゆ　　　　　　　　　　　　　（ウチは「昆布つゆ」）、モッチリ系パスタ、（粗）塩、オリーブオイル
公開：07/07/16   更新：07/07/16   レシピID：404906
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超簡単❤茄子とそぼろの和風パスタ MYフォルダに入れる
あまりにも簡単な我が家の手抜き定番レシピで～す❤　　　　　3倍濃縮つゆで作る和風パスタ、簡単ウマ～っなの！アレンジ色々楽し...
材料：なす、ひき肉、玉ねぎ、ぶなしめじ、ピーマン、ニンニク、オリーブオイル、塩、三倍濃縮つゆ　　　　　　　　　　　（ウチは「昆布つゆ」）、パスタ（もっちり系がベター）、（かつおぶし・のり・カイワレ等
公開：07/07/13   更新：07/07/13   レシピID：403654
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おからたっぷり♡蜂蜜クランベリーマフィン MYフォルダに入れる
蜂蜜で、しっとりウマ☆おからたっぷり、なのに苦手な人が気づかない?!一番「一般ウケ」な味かも☆
材料：おからパウダー、小麦粉、BP、ドライクランベリー、蜂蜜、グラニュー糖、塩、バター（無塩）、卵、低脂肪乳（or豆乳）
公開：07/06/23   更新：07/07/09   レシピID：393299
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甘ずっぱウマ♡クランベリーおからマフィン MYフォルダに入れる
おからパウダーで、簡単ヘルシーマフィンの出来上がり～☆甘さ控えめでも、クランベリーの酸味でマフィンの甘みがグッとＵＰ！ほっ...
材料：ドライクランベリー、おからパウダー、小麦粉、ＢＰ、塩、バター（無塩）、グラニュー糖、全卵、牛乳（もしくは豆乳）
公開：07/06/14   更新：07/07/09   レシピID：389638
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おからたっぷり♡チョコ胡桃マフィン MYフォルダに入れる
とりーりチョコと香ばし胡桃のおからたっぷりマフィン☆ほんのりおから風味。でもおから嫌いもウマ②いけちゃう♪
材料：おからパウダー、小麦粉、バター、卵、グラニュー糖、塩、低脂肪乳（or豆乳）、セミスウィートチョコ、くるみ
公開：07/06/23   更新：07/06/23   レシピID：393150
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ササッと簡単★メキサラダ★ MYフォルダに入れる
色々なくても大丈夫！レーズン入れたらあら不思議～、簡単手軽にメキサラダ☆
材料：キャベツ、レーズン、人参、きゅうり、コーン缶、チリソース：マヨネーズ、ブラックペッパー
公開：07/05/30   更新：07/06/17   レシピID：382047
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簡単ウマッ！砂肝のニンニク炒め MYフォルダに入れる
スグできる！簡単ヘルシーおつまみ☆カリッコリウマ～～♪
材料：砂肝、ニンニク（みじん）、しょうゆ、酒、片栗粉、サラダ油
公開：07/06/17   更新：07/06/17   レシピID：387538
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炊飯器だけで簡単☆パラパラピラフ☆ MYフォルダに入れる
味の秘密は、発酵バター。炊飯器で一気に本格パラパラピラフの出来上がり～♪
材料：米、シーフードミックス、人参、ピーマン、塩、発酵バター、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、チキンコンソメ
公開：07/06/16   更新：07/06/17   レシピID：390370
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ラブベジ♥畑のお肉で回鍋肉 MYフォルダに入れる
お肉がない？全然ＯＫ☆畑のお肉で回鍋肉。野菜たっぷりでモリモリ食べよ♪
材料：厚揚げ、キャベツ、人参、長ネギ、ピーマン、ぶなしめじ、（豚バラ、砂糖、唐辛子、ニンニク＆生姜、『CookDo』回鍋肉の素
公開：07/05/30   更新：07/05/30   レシピID：381343
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