海辺のキッチン |
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朝食に♪3分でほっこりかぼちゃスープ
かぼちゃの煮物が残ったら、レンジでチンしてフォークでつぶすだけ♪かぼちゃスープに大変身♫♬
材料：かぼちゃの煮物、牛乳
公開：08/12/02
更新：08/12/02
レシピID：692630
完熟かぼちゃポタージュで♪お食事ワッフル
１日分の緑黄色野菜スープを使って、栄養満点ワッフルはいかが♫♬片面２０秒で焼けちゃうから、忙しい朝食にもおすすめ!!
材料：クノール１日分の緑黄色野菜スープ（かぼちゃ）、ホットケーキミックス＊ＨＣＭ、卵（Ｍ）、バター、牛乳
公開：08/11/05
更新：08/11/05
レシピID：676831
☆鶏肉のレモンソース☆
カリカリの鶏肉を甘酸っぱいレモンソースで絡めていただきます♪
材料：鶏モモ肉（唐揚げ用）、◎酒、◎醤油、◎オイスターソース、☆お酢（穀物酢）、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆はちみつ、★レモン果汁、★レモンの皮、★砂糖、片栗粉・油、マヨネーズ・ネギ・大葉
公開：08/10/21
更新：08/10/27
レシピID：668699
海辺ん家のさんまのなめろう
熱々のごはんに乗っけて食べてみて♡
お酒のおつまみにもgood!!
絶対の自信作!!(*^▽ﾟ)v
材料：生さんま（開いてあるもの）、生姜、あさつき（小口切り）、大葉、◎みそ、◎ごま油、◎砂糖、◎醤油、白胡麻
公開：08/10/17
更新：08/10/17
レシピID：666285
✿はちみつ梅ペーストで手巻き寿司✿
はちみつと梅干で美味しいペーストを作ったら、色んなネタと一緒に巻き巻き♫♬手巻き寿司～♪
材料：ご飯、すし酢、手巻き寿司用のり、◎（はちみつ味の）梅干、◎はちみつ、◎醤油、◎いり胡麻（白）、◎かつお節、お好みのネタ
公開：08/10/05
更新：08/10/05
レシピID：659462
秋☆さんまで蒲焼寿司
バルサミコ好きにはたまらない(｡￫∀￩｡)さんまの蒲焼寿司です。07.09.19すごれぴで紹介していただきました♪
材料：さんま、小麦粉、☆しょうゆ、☆みりん、☆バルサミコ酢、☆砂糖、大葉、すし飯、白胡麻、山椒(あれば佃煮）
公開：07/09/17
更新：08/08/29
レシピID：431366
ゴーヤとアーモンドのチャンプル♪
マヨネーズとレモンペッパーだけの簡単味付け。ゴーヤとアーモンドで、この夏も美肌美人♪♪
材料：ゴーヤ、アーモンド（ホール）、ブロッコリー（小）、パプリカ（黄色）、ウインナー、マヨネーズ、レモンペッパー（S＆B)、塩、オリーブオイル
公開：08/06/06
更新：08/08/21
レシピID：586023
きゅうりとアーモンドの中華風浅漬け
材料を蓋付き容器に入れたら、後はシャカシャカ♪
材料：きゅうり、ミョウガ、大葉、スライスアーモンド、 塩、 ウエイパー、 ごま油
公開：08/07/15
更新：08/08/06
レシピID：611913
すし酢でやわらか✿あじのカラフルマリネ
すし酢と醤油だけの簡単味付け♪妊婦さんのカルシウム補給にも！写真は２日目。
材料：小あじ（１５ｃｍ位のもの）、◎すし酢、◎醤油、赤・黄ピーマン、セロリ（普段使わない上の方）、小麦粉
公開：08/02/22
更新：08/08/06
レシピID：514263
キャラメルアーモンド☆パフェ
あま～い、けどおいし～い♡ ザクザクアーモンドの美味しいパフェ♪♪フライパンがあれば、すぐ出来ちゃうよ☆
材料：アーモンド（ホール）、フルーツグラノーラ、マーガリン、グラニュー糖、コーヒーフレッシュ、アイスクリーム・コーンフレーク・キャラメルソースなど
公開：08/06/06
更新：08/08/05
レシピID：586278