studio C.B.G. |
あちゃ姫 |
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ヘルシー串にささった温野菜♪
串焼きみたいに手で食べれる楽しい温野菜。やわらかくて、かわいくて、お勧めです。
材料：にんじん、たまねぎ、じゃがいも、ねぎ、ソーセージ、串、 マヨネーズ：ホットソース、 粉チーズ、 パセリ、 塩
公開：07/07/24
更新：07/07/24
レシピID：408720
豪華な お粥♪低カロリーダイエット♪
風邪だからお粥ではない。元気でもお粥で豪華な夕飯！こんなダイエット最高だ！お米、4分の1合で満腹！
材料：米、塩、水、 卵、 水、 固形チキンスープのもと、 水溶き片栗粉、 明太子、 紫蘇、 ねぎ、 豚肉、 醤油：みりん：酒、 砂糖、 ほうれん草おひたし
公開：07/07/24
更新：07/07/24
レシピID：408694
超簡単！やみつき刺身のごま油和え♪
ごま油であえて、普通の刺身が大変身！
早い、簡単♪
材料：マグロ、サーモン、ごま油、塩：胡椒、青ねぎ
公開：07/04/06
更新：07/07/05
レシピID：355739
裏技！マグロを大トロにする！ネギトロ丼♪
写真は手巻き寿司の残りもので海鮮丼♪ だけど、今回はマグロだけかってくれば、ネギトロも作れちゃうお得なレシピご紹介♪
材料：マグロ、ねぎ、マヨネーズ
公開：07/05/21
更新：07/07/05
レシピID：377021
超ﾍﾙｼｰ豆腐、バジル、トマトのサラダ♪
チキンも入ってると感ちがいされました♪ ヘルシーです。肉はいってないです！
材料：豆腐、バジル、プチトマト、オリーブオイル、醤油、塩・胡椒
公開：07/07/02
更新：07/07/02
レシピID：398153
やみつきエスニック風漬物♪
病みつきになりそうな味！！ 一品足りないときにどうぞ。暑い夏の日には最高♪
材料：キャベツ、きゅうり、ナンプラー、オリーブオイル、酢、塩、胡椒、コリアンダー
公開：07/06/28
更新：07/06/28
レシピID：396380
レア・サーモンバター焼き ポテト添え♪
バターのいい香り。ステーキの焼き具合のように、レアでどうぞ。
材料：刺身用サーモン、バター、にんにく、粉チーズ、パセリ、ジャガイモ、生クリーム
公開：07/06/26
更新：07/06/26
レシピID：394969
スキムミルクでヘルシークリームペンネ♪
スキムミルクでクリームソース♪ ヘルシー！ピリ辛にしてみたよ。
お好みでサラダ風にアレンジしたらもっとヘルシー。
材料：スキムミルク、ピーパン、プチトマト、玉ねぎ、きのこ、ベーコン、水、コンソメスープの素、バター、水溶き片栗粉、たかのつめ
公開：07/06/26
更新：07/06/26
レシピID：394979
トマトクリームパスタ♪ 茄子とほうれん草
トマトの缶詰を使って、簡単なトマトクリームパスタ。
中に入れる野菜はご自由にアレンジして下さい♪
材料：カゴメ基本のトマトソース、生クリーム、スパゲティー、ほうれん草、茄子、塩・胡椒、オリーブオイル、ペーコン
公開：07/06/18
更新：07/06/18
レシピID：391267
大葉入り 激ｳﾏ ﾎﾞﾘｭｰﾑサンド♪
アボカドたっぷり、しそ(大葉）が入って味が引き立った、ボリューム満点豪華なサンドイッチ♪
材料：アボカド、ハム、卵、青ネギ、しそ （大葉）、とろけるチーズ、食パン、バター
公開：07/05/28
更新：07/05/29
レシピID：380858