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ちくわぶ入りde ポテトチャウダー♪ MYフォルダに入れる
きゃーー! ちくわぶ美味しい♪ おでん以外食べたことなかったけど、洋風スープに入ってもおいしいのね。★の形みたいでかわいい...
材料:ちくわぶ、ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、ハム、牛乳(水でも平気だよ)、水
公開:07/04/19   更新:07/04/19   レシピID:362395
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★キラキラ★豆腐のとろとろ煮♪ MYフォルダに入れる
CHiCHaが豆腐で星型高野豆腐をつくった。 それに星型人参も一緒に煮て、かわいいきらきらDISHをつくったよ!味は濃いめ...
材料:豆腐、人参、オクラ、だし汁、みりん、砂糖、しょうゆ、水、ごま油、水、片栗粉
公開:07/04/19   更新:07/04/19   レシピID:361923
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クスクスdeピラフ 人参とオクラと蟹♪ MYフォルダに入れる
3分でクスクスができるので、ご飯の代わりに大活躍。そしてぱさぱさなのがピラフに最高♪
材料:クスクス、人参、かにかま、オクラ、水、だし、バター、オリーブオイル、バター(炒め用)、マヨネーズ 
公開:07/04/19   更新:07/04/19   レシピID:361937
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カレーのサイドでタンドリ風DIP♪ MYフォルダに入れる
インド風カレーの日、(レシピID:361538)おつまみとして作りました。ナンをつけても美味しかった。
材料:ヨーグルト、クリームチーズ、ケチャップ、カレー粉、ターメリック、クミン、青ねぎ、クラッカー
公開:07/04/18   更新:07/04/18   レシピID:361549
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超健康 インド風 ほうれん草カレー♪ MYフォルダに入れる
ほうれん草たっぷり。なんでも入れたい野菜はミキサーで!野菜だらけで健康です。 カレーのルーで普通に作ってもOK.インドス...
材料:豆腐、牛乳、ほうれん草、玉ねぎ、にんじん、水、カレールー、カレー粉、ターメリック、クミン、ガラムマサラ、コリアンダーパウダー、普通のチーズ、■インドチーズ パニール、■ナン、オリーブオイル
公開:07/04/18   更新:07/04/18   レシピID:361538
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ヘルシー(こんにゃく入り)タコス♪ MYフォルダに入れる
お肉の半分は糸こんにゃくにしました。レタスやピーマンもたっぷり載せて、簡単タコス♪
材料:トルティーヤ(せつぶんひじきさん)、糸こんにゃく、ひき肉、レタス、ピーマン、トマト、サワークリーム、チーズ、青ねぎ、スリラチャ チリソース、ビープコンソメの素
公開:07/04/16   更新:07/04/16   レシピID:360498
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スピードホットサンド♪ MYフォルダに入れる
以前、ホットサンドのレシピをのせたが、写真がなくうまく説明できなかった。今回は写真つき! 味付けは何でも出来ちゃうから知っ...
材料:ニラ、卵、食パン (6枚切りかダブルソフト)、だし、スライスチーズ
公開:07/04/04   更新:07/04/13   レシピID:354662
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アイディ紹介♪ こんにゃくパスタ風 MYフォルダに入れる
レシピというより、IDEA紹介です。ダイエットMENUです!簡単です。
材料:糸こんにゃく、ハンバーグ、マーバー豆腐の素、青ねぎ
公開:07/04/13   更新:07/04/13   レシピID:359058
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えのきの豆腐クリーム和え♪ MYフォルダに入れる
牛乳、クリーム、使っていません!豆腐だけなのです♪ こってりしてるような味がするのに、豆腐だから太らない♪
材料:豆腐 (絹ごし)、えのき、ほうれん草、鮭、コンソメ
公開:07/04/13   更新:07/04/13   レシピID:359052
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簡単 クリームチーズディップ♪ MYフォルダに入れる
適当に作りました。 でも、美味しい!っていわれてうれしかった。ねぎとチーズって美味しいのよね。ベーコンがはいったのもよか...
材料:クリームチーズ、青ねぎ、ベーコン、ヨーグルト
公開:07/04/02   更新:07/04/10   レシピID:353633