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■超簡単！切干大根サラダ♪
妊婦なので、栄養たっぷりの切干大根を使ってサラダを作りました(^-^)お安い材料で、手軽に簡単に作りた～い！細かい調味料な...
材料：切干大根、きゅうり、人参、魚肉ソーセージ、お好みのドレッシング
公開：04/04/14   更新：10/03/31   レシピID：138786
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■お手軽！蕪のとろとろあんかけ♪
味付けの基本はめんつゆで！とっても簡単に作れて、美味しいですよ～♪
材料：蕪、鶏ひき肉、青梗菜、生姜、めんつゆ、片栗粉、砂糖
公開：04/04/16   更新：10/03/31   レシピID：139036
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■美味しいよ～蕪の葉♪
蕪の煮物で残った蕪の葉は、捨てないでおかずの一品に♪
材料：蕪の葉、生姜、めんつゆ
公開：04/04/16   更新：10/03/31   レシピID：139037
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■量らず簡単に！ブルーベリーブレッド♪
いちいち量りで量るのが面倒で…計量カップでいっちゃいました！バターがなかったので、マーガリンで作りました（＾＾；
材料：マーガリン、砂糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、ブルーベリージャム
公開：04/04/16   更新：10/03/31   レシピID：139039
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■おから100％！おからハンバーグ♪
挽肉を使わない、ヘルシーなハンバーグを作りたくて、おから１００％で作ってみました！あんかけと一緒に食べるから、モソモソ感は...
材料：生おから、玉ねぎ、人参、乾燥ひじき、卵、めんつゆ、しめじ、レタス、片栗粉、砂糖
公開：04/05/07   更新：10/03/31   レシピID：142022
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★チョコバナナケーキ
黒い斑点付き熟れたバナナでどうぞ！うちの長女と次女はバナナを食べない…バナナがなかなか減らない～。旦那はココアが苦手だし…...
材料：無塩バター、砂糖、卵、薄力粉、ココア、ベーキングパウダー、バナナ、レモン汁
公開：05/09/22   更新：10/03/31   レシピID：217454
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★簡単ヨーグルトマフィン★
水分にヨーグルト、油脂はサラダ油を使うので、ヘルシーかな（＾０＾） 簡単、あっという間に出来ますよ♪
材料：卵、砂糖、ヨーグルト、サラダ油、ホットケーキミックス
公開：05/04/06   更新：10/03/31   レシピID：191392
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あるもの野菜で簡単グラスサラダ☆
家にある野菜や豆腐を食べやすい大きさに切って、グラスに入れるだけの簡単サラダ☆ 好きなドレッシングをかけて召し上がれ～
材料：レタスやきゅうり、トマトなどのあるもの野菜、豆腐やハム、カニカマなどがあれば、キユーピーテイスティドレッシング
公開：09/09/07   更新：09/09/07   レシピID：904451
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一日分の野菜de枝豆チーズフォカッチャ
栄養タップリの「一日分の野菜」を生地に練りこんだフォカッチャです（＾－＾） 生地作りはＨＢにお任せです♪
材料：強力粉、オリーブオイル、砂糖、塩、ドライイースト、一日分の野菜、※岩塩、※オリーブオイル、※冷凍枝豆、※チーズ
公開：09/07/01   更新：09/07/02   レシピID：853199
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圧力鍋で簡単プリン。
お鍋で蒸したり、オーブンで焼いたり…失敗することが多いのでσ(￣∇￣;)、失敗ナシの圧力鍋で簡単プリンです。
材料：Ｍ玉子、生クリーム、牛乳、砂糖、バニラオイル、カラメルタブレット
公開：08/09/08   更新：09/02/25   レシピID：640989
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