LOTUS table |
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ゴーヤ入り☆蟹と玉子の中華スープ
ゴーヤを美味しく頂きましょう☆
材料：ゴーヤ、カニのほぐし身（蟹缶でもＯＫ）、溶き卵、顆粒中華スープの素、水、醤油、お好みの具材（きくらげ・タケノコ・シイタケなど）、塩、水溶き片栗粉
公開：09/09/30
更新：09/09/30
レシピID：857147
ほうれん草のチーズ焼き
ジャガイモ＆ベーコン入りでガーリックの香りもたまりません。中には半熟卵もひそんでいます♪
材料：ほうれん草、ジャガイモ、ベーコン、卵、にんにくみじん切り、バター、塩・こしょう、ピザ用チーズ
公開：09/09/30
更新：09/09/30
レシピID：726452
緑のお豆腐揚げ☆ボロネーゼソース
鮮やかなグリーンにボロネーゼをたら～り♪
材料：木綿豆腐、パセリの葉、卵、粉末コンソメ、小麦粉、塩・こしょう・揚げ油、ボロネーゼ
公開：09/09/29
更新：09/09/29
レシピID：809967
大豆とパスタのミネストローネ
大豆入りなので健康的☆ さらにショートパスタでボリュームのあるスープに☆
材料：トマト、玉ねぎ、セロリ、大豆（ドライパック缶）、オリーブオイル、水、固形スープの素、塩・こしょう、ショートパスタ
公開：09/09/29
更新：09/09/29
レシピID：746524
韓国風 カツオのたたき
ピリ辛ドレッシングで、韓国風に！！！
きゅうりも美味しく頂けます＾＾
材料：カツオのたたき（or刺身）、きゅうり、白髪ねぎ、黒ごまor白ごま お好みで、長ネギみじん切り、しょうがみじん切り、しょうゆ、酢、ごま油、一味唐辛子
公開：07/05/13
更新：09/09/21
レシピID：372633
厚揚げの酢豚風
厚揚げなので揚げものなし！
材料：厚揚げ、玉ねぎ、ピーマン（orパプリカ）、にんにくみじん切り、しょうがみじん切り、ケチャップ、酢、鶏がらスープ、砂糖、水溶き片栗粉、サラダ油
公開：07/08/12
更新：09/09/12
レシピID：416502
ぶりの酢豚風
お魚なのでヘルシーですよ♪
サバを使っても美味しいと思います☆
材料：ブリ、酒（ブリの下味）、しょうゆ（ブリの下味）、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、（人参・たけのこ・しいたけ・パイナップル）、砂糖・しょうゆ・酢、トマトケチャップ、片栗粉、水、ゴマ油
公開：07/12/19
更新：09/09/12
レシピID：476924
豚じゃが
牛肉でも鶏肉でもどうぞ♪
材料：豚こま切れ肉、じゃがいも、玉ねぎ、だし汁、砂糖・酒・みりん・しょうゆ、塩、（グリンピース）
公開：07/10/24
更新：09/09/12
レシピID：448386