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しゅわほろ～♪ミニチョコスフレ MYフォルダに入れる
１人分食べきりサイズ～♪しっとり濃厚～★
材料：板ちょこ(ビター使用)、マーガリン、卵、牛乳、砂糖、粉糖
公開：09/06/07   更新：09/06/07   レシピID：830551
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えび☆アボ☆クリち～パスタ MYフォルダに入れる
アボカド好きにはたまないパスタ～♪ だと思います！ 簡単でーす♪
材料：パスタ、小エビ、アボカド、とろけるチーズ、にんにく、オリーブ油、牛乳、小麦粉、コンソメ、塩・あらびきコショー
公開：09/05/27   更新：09/05/27   レシピID：819605
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抹茶★べいくど☆ちーずけーきっ！ MYフォルダに入れる
混ぜて焼くだけ～♪ 濃厚で～す♪ 食べきりサイズ。。
材料：クリームチーズ、生クリーム(ホイップでも)、玉子、砂糖、コーンスターチ、抹茶、粉糖
公開：09/05/21   更新：09/05/21   レシピID：814674
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ダイエット食★とまとのりぞっと★ MYフォルダに入れる
私はこれを３食に分けます。１食１７０カロリ～♪ トマトはhotで食べた方がダイエットには良いそうです。
材料：ホールトマト缶、ノンオイルささみの缶詰、押し麦ごはん(白米でも)、玉ねぎ、茹でたいんげん、ひよこ豆の水煮、にんにく、コンソメ、オリーブ油、ローリエの葉っぱ、お水、塩コショー
公開：09/05/16   更新：09/05/16   レシピID：809654
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米粉でふわッもちッ抹茶ロールケーキ★ MYフォルダに入れる
是非☆是非☆米粉でロール生地を♪ 米粉の力♪スゴイ～～！！ ふわ～ッ♪もちッ♪やみつき～～♪
材料：砂糖、玉子、米粉＋抹茶、生クリーム、あずき缶
公開：09/05/16   更新：09/05/16   レシピID：809100
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里芋とアボカドのマヨわさ MYフォルダに入れる
クラコットなどにのせてディップな感じにしても美味しいですよ♪ 大人なおつまみになる一品♪
材料：冷凍里芋、アボカド、青海苔(またはパセリなど)、マヨネーズ、わさび、つゆの素
公開：09/04/11   更新：09/04/19   レシピID：781500
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スイーツ☆みたいなパンプキンサラダ～♪ MYフォルダに入れる
練乳が決めてダ～♪ 簡単すぎてごめんなさ～い♪
材料：冷凍カボチャ、冷凍インゲン、ひよこ豆、☆マヨネーズ、☆練乳、☆牛乳、☆黒ゴマ
公開：09/04/15   更新：09/04/17   レシピID：784629
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エビクリ☆パスタ～★ MYフォルダに入れる
具は冷蔵庫にあるものでＯＫ！
材料：パスタ、たまねぎ、茹でたほうれん草、冷凍エビ、牛乳、粉末コンソメ、小麦粉、ガーリックパウダー、塩コショー、粉チーズ、バター
公開：09/04/11   更新：09/04/11   レシピID：781517
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梅ごはんの納豆オムレツ MYフォルダに入れる
楽チン！美味美味ですよ♪
材料：ご飯、梅干、納豆、卵、小ねぎ、つゆの素、砂糖、ごま(白でも黒でも)、ゴマ油
公開：09/04/04   更新：09/04/04   レシピID：776353