毎度っ！！ |
みきりんこ |
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ヘルシー♡豆乳ときのこの簡単和風キッシュ
生地作りなし！！パイシートを使って簡単に作りました。生クリーム・お肉類は入れずに豆乳・きのこ・ミックスビーンズでヘルシー♡...
材料：冷凍パイシート、無調整豆乳、きのこ類（お好みの物）、玉ねぎ、ミックスビーンズ、スライスチーズ、味噌、酒、玉子、塩、バター
公開：07/05/20
更新：07/05/21
レシピID：376560
市販のルーとレンジで♪簡単カレー焼き飯☆
市販のカレールーを使い、調理はレンジまかせ♪油分も少なくヘルシーで簡単です♡
材料：ご飯、ミックスベジタブル、玉ねぎ、ウィンナー、市販のカレールー、めんつゆ、酒、にんにく、玉子、塩コショウ、青ねぎ
公開：07/05/13
更新：07/05/19
レシピID：372891
○-ゲンダッツより美味！めんつゆアイス♡
脂肪分が少ないラクトアイスも’追いかつお節つゆ’で高級アイスクリームに負けない味に(*^^)v
材料：市販のラクトアイス、ミツカン追いかつおつゆ
公開：07/05/15
更新：07/05/18
レシピID：373995
ノンフライ！きつねコロッケ☆
油揚げを使って揚げないコロッケ♪お肉も使いませんがボリュームたっぷりです♪大きく口を開けて召し上がれ！
材料：油揚げ、ジャガイモ、玉ねぎ、冷凍コーン、バター、塩コショウ、ウスターソース、チーズ
公開：07/05/05
更新：07/05/18
レシピID：369263
胸肉でもしっとり♡揚げ鶏の香味ソースかけ
経済的な鶏胸肉でも柔らか(*^_^*)揚げてもさっぱり！冷めても美味しい♡おもてなしにも♪
材料：鶏胸肉、塩コショウ、醤油、酒、片栗粉、しょうが、ねぎ、ごま油、赤唐辛子、酢、砂糖
公開：07/05/07
更新：07/05/18
レシピID：369672
簡単ヘルシーベジキッシュ☆
お野菜たっぷり♪
生地作りはなし！
生クリームも使いません！
でも味はｇｏｏｄ♡簡単に作れますよ(^o^)／パーティ...
材料：冷凍パイシート、ほうれん草、ツナ缶、玉ねぎ、冷凍コーン、ベーコン、玉子、牛乳、スライスチーズ、塩コショウ、バター（マーガリンでも可）
公開：07/05/09
更新：07/05/18
レシピID：371020
おじゃことチーズでたたみ鰯もどき♪
たたみ鰯より美味！？
ワイン、ビール、日本酒、焼酎どれとも相性ばっちりです♪お子様のおやつにもどーぞ♡
材料：ちりめんじゃこ、プロセスチーズ、海苔
公開：07/04/29
更新：07/05/18
レシピID：366859
食欲そそる☆本場韓国にらナムル
にらとにんにくで食欲倍増！！ご飯もあっという間になくなっちゃいますよ(*^^)v
材料：にら、にんにく、ごま油、塩コショウ、醤油、白いりゴマ
公開：07/05/17
更新：07/05/18
レシピID：375060
なすとトマトのガーリックマリネ☆
なすは揚げずにレンジでチンして色よくヘルシーに♪味付けはポン酢を使って簡単♡ つめた～く冷やしてどうぞ(^^♪ ビールやワ...
材料：なす、水煮トマト（カットしてある物）、ポン酢、オリーブ油、にんにく、塩コショウ、あさつき（万能ねぎでも！）
公開：07/05/18
更新：07/05/18
レシピID：375405
ごまが香ばし！ホタテ缶と大根のサラダ
たくさんのすりごまで、とっても香ばしい♡
めんつゆを入れて少し和風に♪
セサミン効果で元気になりましょ(^^♪
材料：大根、コーン缶、ホタテ缶、白すりごま、マヨネーズ、めんつゆ、塩コショウ、大葉、塩（塩もみ用）
公開：07/05/10
更新：07/05/16
レシピID：371425