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すぐできちゃう♪チキントマトリゾット♪
食欲がない時でもパクパクいけるよ〜トマトでリコピン取りましょう♪
材料：鶏もも肉、ミニトマト、玉ねぎ、ご飯、バター、ケチャップ、コンソメ、水、すりおろしニンニク、クレイジーソルト、ブラックペッパー、
公開：09/05/26   更新：11/02/24   レシピID：819516
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☆おなかいっぱい豚丼☆
おなかすいたな～・・ お肉が食べたいな～・・って時によく作ります♪ にらも入れて元気もりもりです（＾－＾）ｖ
材料：豚こま切れ、しめじ、玉ねぎ、にら、●醤油、●砂糖、●みりん、●めんつゆ、ほんだし、ごま油、薄力粉
公開：08/04/10   更新：08/04/10   レシピID：548135
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簡単～♪ツナとキャベツのクリームパスタ
クリームパスタ大好き～♪ツナとクリームソースは相性がいいですよね☆ 簡単にぱぱっとできるのでランチにおすすめです～＾_＾
材料：パスタ、ツナ、キャベツ、オリーブオイル、にんにく、牛乳、薄力粉、コンソメ、塩、ブラックペッパー、バター、玉ねぎ
公開：08/04/08   更新：08/04/08   レシピID：547138
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３分でできちゃう♪梅もやしサラダ
梅ドレッシングを作ってもやしでさっぱり頂きます♪ ダイエット中にどうぞ～
材料：もやし、ハム、☆梅、☆みりん、☆だし醤油、☆ごま油、☆ラー油、☆こぶ茶、韓国のり
公開：08/03/17   更新：08/03/17   レシピID：532210
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春キャベツときのこのオイ味噌炒め
春キャベツ大好き！ きのこも大好き！！ という事で作ってみました～ キャベツの甘さとお味噌がいい感じ♪
材料：キャベツ、えのき、しいたけ、★味噌、★オイスターソース、★酒、★砂糖、★ごま油、バター
公開：08/03/16   更新：08/03/16   レシピID：531549
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簡単☆レンコンうまうま柚子こしょう炒め★
レンコンの美味しい季節！シャクシャクいっぱい食べれて、かつ、おつまみとしても食べれるように味付けしました♪
材料：蓮根、バター、昆布つゆ、白ゴマ、七味、柚子こしょう
公開：08/03/09   更新：08/03/09   レシピID：525883
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ちょっと和風なキャベツカレー
じゃがいもがなかったのでキャベツで作ってみました☆ とろとろのキャベツで おなかいっぱいになります！
材料：キャベツ、たまねぎ、人参、鶏もも肉、バター、塩、黒こしょう、ほんだし、カレールウ、水
公開：08/02/02   更新：08/02/02   レシピID：499423

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