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栄養満点な『トマトの赤いちから鍋』 MYフォルダに入れる
トマトの優しい酸味で最後まで飽きずに食べれて不足しがちな緑黄色野菜をバクバク摂れます! ビールがぐびぐび~なお味☆
材料:トマト缶(カットトマト)、コンソメ、ウスターソース、塩、乾燥バジル、豚バラ・イカ・牡蠣・ウインナー、葉大根・人参・ブロッコリー・カリフラワー・キャベツ・舞茸・餅、ご飯、パルメザンチーズ、とろけるスライスチーズ
公開:09/10/27   更新:09/10/30   レシピID:948224
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レモンふた振り☆カブのナイスコンビ~フ MYフォルダに入れる
サッパリしてるだけじゃない!こりゃ~ナイスコンビなサラダです♪ 『レモンひとふり』は水っぽくなくてこちらもナイス♪
材料:蕪、塩、レモンひとふり、コンビーフ、小ねぎ、黒胡椒
公開:09/10/27   更新:09/10/27   レシピID:948237
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食べる前にチン♪アサリの紫蘇酒蒸し MYフォルダに入れる
シートに用意をしておけば、あとは食べる直前にチンするだけ~
材料:リード ヘルシークッキングシート、アサリ(砂抜き後)、酒、紫蘇、オリーブオイル
公開:09/10/13   更新:09/10/13   レシピID:936198
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マッシュルームは生が旨い☆シンプルサラダ MYフォルダに入れる
淡白な生マッシュルームが良い食感☆ チーズが良い味出してるからキリッとした白ワインのお供にも~
材料:マッシュルーム、ベビーリーフなど葉っぱ、パルメザンチーズ、エキストラバージンオイル、塩コショウ
公開:09/09/29   更新:09/10/09   レシピID:923403
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生姜餡で食べる~長芋シャキシャキ他人丼 MYフォルダに入れる
叩いた長芋の食感とトロトロ卵が絶妙の甘くないあっさり他人丼です♪
材料:長いも、豚肉こま切れ、卵、小ねぎ、醤油、塩、ごはん、生姜餡
公開:09/10/02   更新:09/10/08   レシピID:923396
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おにぎりふりかけで~☆胡瓜の浅漬け MYフォルダに入れる
和えて放って置くだけ~♪ とっても美味しい浅漬けに~
材料:きゅうり、おにぎりの素
公開:09/09/29   更新:09/09/29   レシピID:923381
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生姜餡で食べる~ニラ玉☆天津丼 MYフォルダに入れる
しゃっきりニラ玉とひき肉が生姜であっさり美味しい天津丼です♪
材料:ひき肉(豚or合挽)、ニラ、長ネギ、椎茸、卵、塩・油、水、ガラスープの素、生姜(すりおろし)、酒、醤油・砂糖、塩、片栗粉(大さじ1の水で溶く)
公開:09/06/18   更新:09/09/29   レシピID:840110
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ばくばくピーマン・ベーコン MYフォルダに入れる
ピーマンの洋風お浸し。 これピーマン?って ばくばく食べれちゃうから、つまみとしても副菜としてもさっと1品、簡単メニュー...
材料:ピーマン、ベーコン(ブロックがベスト)、鶏ガラスープの素、醤油、塩・コショウ、オリーブオイル
公開:08/06/27   更新:09/09/11   レシピID:599136
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にが旨ゴーヤ☆ MYフォルダに入れる
ゴーヤの苦味がたまらない! ちょっと大人な洋風お浸しです。
材料:ゴーヤ、ベーコン(ブロックがベスト)、鶏がらスープの素、塩、オリーブオイル、醤油、かつお節
公開:08/08/20   更新:09/09/11   レシピID:629885
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ドレッシングで牛のタタキ☆サラダ MYフォルダに入れる
ドレッシングで食べるから調理はお肉の表面を焼くだけ! 柚子胡椒の風味が良く合います。食べる時は野菜をクルクル巻いてね!
材料:牛モモ肉(塊)、お好きな生野菜、塩、醤油、酒、キューピー柚子胡椒ドレッシング
公開:09/08/26   更新:09/08/27   レシピID:894992