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バレンタインに簡単お豆腐生チョコタルト
レンジで簡単に作れる生チョコ風クリームでかわいいタルトに。お豆腐と市販の板チョコだけでできちゃいます。
材料：充填豆腐（又は絹ごし）、ミルクチョコレート、ビターチョコレート、片栗粉、春巻きの皮、バナナ、いちご
公開：12/02/10
更新：12/02/10
レシピID：1701578
こりこり☆アボタコ納豆
とろ～りアボカド納豆にしゃきしゃきレンコン、こりこりのタコといろんな食感が楽しい納豆です。ご飯にもお酒にもぴったり。
材料：納豆、茹でタコ、レンコン、醤油、アボカド、わさび、黒胡椒
公開：10/03/24
更新：12/01/30
レシピID：1078462
バレンタインにラムレーズントリュフ
混ぜて冷やして丸めるだけの簡単トリュフ。
でもお味は本格派。ちょこっとお酒のきいた大人の味わい。プレゼントにもぜひ！
材料：クーベルチュールミルク、クーベルチュールダーク、生クリーム、水あめ、バター、ラムレーズン、ココアパウダー、ココナッツファイン
公開：12/01/29
更新：12/01/29
レシピID：1689506
冬の脂肪燃焼ダイエットスープ
代謝をアップさせる生姜、胃腸の働きをよくして便通もよくする白菜や気のめぐりをよくする玉ねぎなどを合わせたダイエットスープ
材料：白菜、玉ねぎ、えのきたけ、生姜、酒、酢、塩麹、水
公開：12/01/24
更新：12/01/25
レシピID：1683814
中華風お餅とねぎのうま炒め
干しえびや干し椎茸のうまみたっぷり。ねぎがとろんと甘くておいしい簡単なおかずです。おもちが余ってたらぜひどうぞ！
材料：切り餅、干し椎茸、干しえび、長ネギ、生姜、酒、オイスターソース、植物油、塩、青ねぎ・いり胡麻
公開：10/01/09
更新：12/01/21
レシピID：1006858
もちもち！紫白玉のココナッツミルク汁粉
冷やしてもホットでもおいしいちょっと南国風味のお汁粉です。
紫芋の白玉はほかの白玉スイーツにも。
材料：紫芋、白玉粉、水、ココナッツミルクパウダー、キビ砂糖、豆乳、ゆで小豆（無糖）
公開：12/01/20
更新：12/01/20
レシピID：1679185
ルッコラとマッシュポテトのクレープ
ほんのりチーズ風味のマッシュポテトにルッコラの風味がおいしい塩味クレープ。
ブランチや軽いお昼にもおすすめです。
材料：おかずクレープ レシピID：385337、ルッコラ、ジャガイモ、クリームチーズ、ハム、パプリカ、粗挽き胡椒
公開：12/01/20
更新：12/01/20
レシピID：1679182
菜の花のまろやか塩麹マスタードサラダ
甘酒と塩麹のＷ麹を使ったヘルシーな豆乳ドレッシングで菜の花をいただきます。
他の温野菜にもおすすめのドレッシングです。
材料：菜の花、甘酒、塩麹、粒マスタード、豆乳、レモン汁
公開：12/01/20
更新：12/01/20
レシピID：1679179
基本のクレープ(おかず用）
冷蔵庫に必ずある材料で作れるので、困ったときに。いろいろ使える甘くないクレープ。２０１２、１レシピ改定しました
材料：卵、薄力粉、牛乳
公開：07/06/06
更新：12/01/20
レシピID：385337
＊ワンコ用ブルーベリーシフォン＊
犬用ですが、人間でもおいしく食べられます。甘さ控えめでダイエットおやつにもおすすめです。
材料：卵、ブルーベリージャム（低糖）、オイル、製菓用米粉、ホエー、プレーンヨーグルト、イチゴ
公開：12/01/18
更新：12/01/18
レシピID：1678123