☆★食べて美亭★☆ |
ミーゴ |
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おうちで☆カフェモカ
寒い時期ほっと一息！あったかいカフェモカ…おうちでいかがですか？
材料：●無糖ココア、●牛乳、●スキムミルク、牛乳、ハチミツ、インスタントコーヒー、生クリーム（あれば）
公開：08/09/01
更新：08/09/01
レシピID：635458
超さっぱり☆レンジdeなす
ノンオイルでさっぱりしているのでいくらでも食べれちゃう茄子です。
材料：なす、●めんつゆ（３倍濃縮）、●水、かつおぶし、みょうが、大葉
公開：08/07/28
更新：08/08/27
レシピID：619460
つるッと☆長いもdeそうめん
つるッとした長いものそうめんです。卵黄が絡んで美味しい♪
材料：長いも、●めんつゆ（３倍濃縮）、●水、卵黄、刻みのり、小ねぎ、わさび
公開：08/08/19
更新：08/08/19
レシピID：629357
とろぷるなめらか☆カルピスのミルクゼリー
スプーンからこぼれそうな、とろとろプルプルのやわらか～くなめらか～なカルピス味のミルクゼリーです。濃厚なのにさっぱりとして...
材料：プレーンヨーグルト（無糖）、カルピス（原液）、牛乳、粉ゼラチン
公開：08/07/02
更新：08/08/16
レシピID：600329
玉ねぎととろろ昆布のお味噌汁
甘い玉ねぎにトロっとからんだとろろ昆布が美味しいお味噌汁です。
材料：だし汁、玉ねぎ、味噌、とろろ昆布、小ねぎ
公開：08/08/14
更新：08/08/14
レシピID：627314
ノンオイル☆夏野菜のピリ辛ごま甘酢和え
ピリ辛な甘酢が食欲をそそり胡麻でコクを出しました。季節の夏野菜がたっぷり食べれます。
材料：なす、トマト、きゅうり、大葉、●醤油、●砂糖、●酢、●豆板醤、●すり白ごま、●おろし生姜チューブ、●おろしにんにくチューブ
公開：08/08/08
更新：08/08/08
レシピID：624796
ゴーヤ大葉みょうが☆おかか梅ポン和え
お手軽に出来るさっぱりしたゴーヤの和え物です。
材料：ゴーヤ、大葉、みょうが、●梅干、●ポン酢、●砂糖、かつおぶし
公開：08/08/03
更新：08/08/03
レシピID：622446
カルピス☆レモン☆ヨーグルト
カルピスを混ぜてレモン汁でさっぱりさせたヨーグルトです。レモンの酸でカルシウムの吸収率もup!
材料：●プレーンヨーグルト、●カルピス（原液）、●ポッカレモン100、フルーツソース
公開：08/07/27
更新：08/08/01
レシピID：619004
水菜のカラフルサラダ☆バルサミコドレ
赤緑黄のカラフルな野菜に粉チーズをまぶし、チーズと合うバルサミコ酢と醤油のドレッシングをかけたサラダです。
材料：みず菜、パプリカ黄、プチトマト、粉チーズ、●バルサミコ酢、●醤油、●オリーブ油、●黒こしょう、●おろしにんにく（チューブ）
公開：08/08/01
更新：08/08/01
レシピID：621648
オクラとトマトのサラダ☆柚子胡椒ドレ
柚子胡椒のドレッシングがオクラとトマトに合い、柚子胡椒のピリリが味のアクセントになっています。
材料：オクラ、プチトマト、●柚子胡椒、●すし酢、●ごま油
公開：08/07/28
更新：08/07/28
レシピID：619463