*ゆい・はな キッチン* |
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ほうれん草のおからあえ＊
おからでヘルシーなシンプルな和え物です♪。
ほっと出来る、副菜かと・・・＾＾♪。
材料：ほうれん草、ニンジン、椎茸、おから、★和風だしの素、★ポン酢醤油、★塩、★砂糖、★白炒り胡麻
公開：09/05/19
更新：09/05/19
レシピID：807576
砂肝の七味 味噌あえ☆
茹でて、あえるだけで簡単♪
ピリッと辛くて、お酒のおつまみに～♪。
材料：砂肝、★味噌、★白だし、★すり胡麻、★七味唐辛子
公開：09/03/06
更新：09/03/06
レシピID：751075
カブの卵豆腐あえ＊わさび風味
簡単ですに出来ます。
卵豆腐の優しい感じに、カブの食感が美味しい～♪
材料：カブ、卵豆腐、付属の卵豆腐のタレ、わさび、白炒り胡麻、塩
公開：09/02/18
更新：09/02/21
レシピID：736587
三つ葉・レンコン・長芋のツナレモンあえ♡
シンプルです＾＾
レンコンがシャキシャキ・長芋で少しとろん・三つ葉の香りが美味しいです♪。
材料：糸みつ葉、長芋、レンコン、ツナ缶、★レモン汁、★塩
公開：08/10/10
更新：09/02/07
レシピID：661243
もやしとピーマンの塩昆布deナムル風☆
塩昆布って便利＾＾♪。胡麻たっぷり・ラー油でぴりっとして美味しい♪。
材料：もやし、ピーマン、★調味料★、塩昆布、醤油、すり胡麻、ごま油、ラー油
公開：08/07/01
更新：09/02/06
レシピID：602244
ヘルシー♪冬みかんのヨーグルトケーキ ♡
カルピスを使ったヘルシーで甘さは控えめの
ケーキです＾＾
さっぱり美味しい♪
材料：スポンジ（市販）、★ヨーグルト、★砂糖、★カルピス＜冬みかん＞、◎生クリーム、◎砂糖、●粉ゼラチン、●水、フルーツ（缶詰）
公開：09/01/17
更新：09/01/17
レシピID：715360
ｶﾘｶﾘ♪ジンジャーチーズポテト☆
簡単でジンジャーのスパイスがきいて、まわりカリカリ、中はホクホクして美味しいです♪
材料：じゃがいも、★ＧＡＢＡＮ ジンジャー、★粉チーズ、★塩、＊＊＊＊＊＊＊＊＊、薄力粉、パセリみじん切り
公開：08/07/09
更新：08/12/31
レシピID：605572
博多うまだしde大根とツナのスープ♪
博多うまだし「あご入り」使用～♪
あったまっていいお出汁♪うまい～＾＾
材料：大根、ツナ缶、椎茸、長ネギ、乾燥わかめ、博多うまだし「あご入り」、水、醤油、塩
公開：08/12/16
更新：08/12/16
レシピID：698873
砂肝のたまごサラダ♡
たまにはサラダもいいかも～＾＾
砂肝のコリコリって、美味しいな♪
材料：砂肝、きゅうり、玉ねぎ、★マヨネーズ、★粒マスタード、塩、黒胡椒
公開：08/12/10
更新：08/12/10
レシピID：696086
ごぼうときゅうりのゆかり胡麻あえ♡
ノンオイルなのでヘルシー♪
ゆかりでさっぱり・胡麻入りで美味しい♪。
材料：ごぼう、きゅうり、★ゆかり、★白すり胡麻
公開：08/11/26
更新：08/11/26
レシピID：635952