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ノンバター♡モカショコラマフィン MYフォルダに入れる
ほろ苦モカマフィンにチョコレートがゴロリ♫ノンバターで簡単です✿ココアverは(レシピID:734894)★
材料:卵、砂糖、サラダ油、■コーヒー、■牛乳、○薄力粉、○BP、チョコレート
公開:08/02/13   更新:09/08/06   レシピID:507611
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苦みを抑えたゴーヤの甘味噌炒め MYフォルダに入れる
苦い②ゴーヤも丸ごと一本食べられます⋆
材料:ゴーヤ、■味噌・砂糖・酒
公開:09/07/28   更新:09/07/28   レシピID:876179
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ノンバター⋆サラダ油で⋆しっとりマフィン MYフォルダに入れる
サラダ油少な目で超簡単です。甘~い✿苺ミルク味✿や✿野菜味✿などアレンジ自在です!
材料:卵、砂糖、ジュース(牛乳可)、サラダ油、○薄力粉、○BP
公開:09/06/16   更新:09/07/11   レシピID:839435
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ノンバター♡ココアショコラケーキ MYフォルダに入れる
チョコの代わりにココアを生地に混ぜたのでヘルシーで簡単です★思い立ったらすぐ出来ます♡
材料:卵、砂糖、サラダ油、牛乳、○薄力粉、○ココア(純ココア)、○BP、チョコレート
公開:09/02/14   更新:09/04/18   レシピID:734894
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鶏むね肉のゴマ&チーズのオイマヨ炒め MYフォルダに入れる
柔らか胸肉に【パルメザンチーズ+ゴマ】と【オイスターソース+マヨネーズ】の相性が抜群です♫♬
材料:○鶏胸肉、○酒・醤油、薄力粉、マヨネーズ、粉チーズ・ゴマ、オイスターソース、塩・黒こしょう
公開:07/10/11   更新:09/04/18   レシピID:441702
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鶏むね肉のゴマ&チーズの香ばし焼き MYフォルダに入れる
柔らか胸肉にパルメザンチーズ&ゴマが香ばしい♫♬不足しがちなカルシウム&ミネラルたっぷりです。おつまみにもいいです✿
材料:○鶏胸肉、○酒・醤油、薄力粉、ごま油、豆板醤、粉チーズ・ゴマ、塩・こしょう
公開:07/10/06   更新:09/04/18   レシピID:427069
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ノンオイル・ヨーグルトシフォンケーキ MYフォルダに入れる
ヨーグルトとレモンが爽やかでふわふわです♫♬
材料:卵、砂糖、ヨーグルト、薄力粉、レモン汁
公開:07/10/07   更新:09/04/18   レシピID:439755
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cool♬ホエーでハニーミルクココア MYフォルダに入れる
ホエーの苦手な方にぜひ飲んでほしいスムージー風のミルクココアです♫♬美味しくてハマるかも?!
材料:ココア(無糖)、ホエー・牛乳、蜂蜜(コンデンスミルク)
公開:07/11/11   更新:09/04/18   レシピID:453602
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涼♫モカミルク・アイスクリーム MYフォルダに入れる
パピコ風♡スムージーっぽくするとスタバ風。簡単おうちcafe♫
材料:生クリーム、砂糖、牛乳、○インスタントコーヒー、○お湯
公開:08/07/07   更新:09/04/18   レシピID:595487
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鶏むね肉のオーロラ揚げ MYフォルダに入れる
オーロラソースで漬け込むから簡単で柔らか♫
材料:鶏むね肉、○ケチャップ、○マヨネーズ、○醤油、○塩・こしょう、片栗粉(薄力粉)
公開:08/04/01   更新:09/04/18   レシピID:541614