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ほうれん草とひじきの梅つゆだし浸し
ほうれん草をさっぱりとした梅入りのだし汁で頂きます。鉄分補給にも、夏の晩酌のお供にも。
材料：ほうれん草、乾燥ひじき、乾燥わかめ(なくても)、☆水、☆だしの素、☆昆布茶、☆梅干し(中~大）、かつおぶし
公開：12/05/29
更新：12/05/29
レシピID：1830339
焼アボカド＆カマンベール～バルサミコで～
ワインにぴったりの簡単おつまみ。アツアツをどうぞ。
材料：アボカド、カマンベールチーズ、塩胡椒、★バルサミコ酢、★蜂蜜、イタリアンパセリ等、パプリカパウダー
公開：12/05/24
更新：12/05/24
レシピID：1825478
塩昆布マヨおにぎり☆
材料2つだけ♪塩昆布とマヨをいれて握った、シンプルでおいしいおにぎりです♪
【2008/2/23話題入り☆感謝】
材料：ごはん、塩昆布、マヨネーズ、のり
公開：07/09/14
更新：12/05/24
レシピID：430050
ヘルシー♪納豆とアボカドの海藻麺パスタ風
つるつるっとのど越しの良い海藻麺を使った、ヘルシー＆栄養満点のパスタ風おつまみ。
材料：マロニー「プチ！プチ！海藻麺」、納豆、アボカド、卵、めんつゆ(3倍濃縮)、海苔、ねぎなど
公開：12/05/20
更新：12/05/20
レシピID：1818200
ヘルシー海藻麺でエスニック風セロリスープ
カロリーゼロの海藻麺を使った、ボリュームも満足のエスニック風スープです。
材料：マロニー「プチ!プチ!海藻麺」、豚ひき肉、セロリ、にんにく、生姜、水、ナンプラー、鶏がらスープ、ごま油、きくらげ(お好みで)、塩胡椒、香菜、ラー油
公開：12/05/18
更新：12/05/18
レシピID：1818013
鶏レバーの煮汁で 旨みたっぷりエコスープ
鶏レバーのレシピを作った後に残る煮汁、実はすごく美味しいんです。リメイクしてスープに♪
材料：鶏レバーの茹で汁、にんにく、生姜、青ねぎ、塩コショウ、わかめ、玉ねぎなど
公開：12/05/18
更新：12/05/18
レシピID：1816941
わかめとたまごの彩りおにぎり★
あざやかでほんのりした塩気がおいしいおにぎりです。
【2012/5/13話題入り★感謝】
材料：ごはん、たまご、わかめ、酒、塩
公開：07/07/25
更新：12/05/13
レシピID：409396
魚肉ソーセージとわかめの簡単いため☆
あと1品にすぐできる簡単な炒め物です。
【2012/5/12話題入り★感謝】
材料：ニッスイ「おさかなのソーセージ」、わかめ、しょうゆ、味の素、ごま油
公開：10/09/07
更新：12/05/12
レシピID：429964
さっぱり★たまねぎのごま酢和え
ごまたっぷりで香ばしい、お酢でさっぱり、健康にもいいヘルシーな和え物です。
【2012/5/1話題入り☆感謝】
材料：たまねぎ、いりごま、酢、みりん、砂糖・味の素
公開：07/09/30
更新：12/05/01
レシピID：436863
砂肝の塩麹漬け～にんにく風味～
大好きな砂肝を今話題の塩麹を使っておつまみに。にんにくがほんのり香り、お酒が進みます。
材料：砂肝、塩麹、にんにくすりおろし、酒
公開：12/05/01
更新：12/05/01
レシピID：1796775
