★簡単適当キッチン★ |
saki1010 |
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野菜たっぷり、シーフードサラダ♪
メインにもなりそうなボリュームたっぷりのシーフードサラダ♪
材料：サーモン(刺身用）、マグロ(刺身用）、ホタテ（あれば）、アボカド、トマト、きゅうり、レタス、豆腐（なくても）、☆マヨネーズ、☆味噌、★レモン汁、★オリーブ油、★塩コショウ(クレイジーソルト）
公開：09/11/20
更新：09/11/20
レシピID：969839
レンジで♪シーフード＆葱のバター醤油蒸し
レンジでお手軽に♪あと一品にささっとできます。
材料：シーフードミックス、長ネギ、バター、酒、醤油
公開：09/10/04
更新：09/10/08
レシピID：917930
ブロッコリーのガーリックマヨサラダ♪
ガーリックマヨ味のソースがしみこんだ、ブロッコリーとかにかまのとってもジューシーなサラダです♪
材料：ブロッコリー、かにかま、マヨネーズ、牛乳ot豆乳、ヨーグルト、クレイジーソルトor塩こしょう、ガーリックパウダー
公開：08/01/22
更新：09/09/29
レシピID：492355
簡単♪エビとアボカドの巻き寿司
エビのピンクとレタス、アボカドの緑がきれいでシンプルな味の巻き寿司です。
材料：寿司飯、エビ、アボカド、レタス、海苔、クレイジーソルト、マヨネーズ
公開：09/07/01
更新：09/07/01
レシピID：841321
新たまねぎのマリネ
さっぱりおいしい♪
何にでも合う保存可能なマリネです＾＾
材料：新たまねぎ、かいわれ（なくてもOK)、油（オリーブ油でもサラダ油でもお好みで）、レモン汁もしくはお好みの酢、塩、一味
公開：07/05/23
更新：09/05/08
レシピID：378422
ヘルシーさっぱり★にんじんのマリネ風
材料を混ぜてほっておくだけで、にんじんがいくらでも食べられるさっぱりした一品です♪
材料：にんじん、オリーブオイル、酢、塩 胡椒、パセリ、ブラックペッパーなど
公開：07/07/06
更新：09/03/29
レシピID：400327
お弁当につまみに♪ちくわのクレソル炒め
１分でできる簡単レシピ？お弁当の穴埋めに、物足りないときのおつまみにいかが？
材料：ちくわ、ごま油、クレイジーソルト
公開：09/03/18
更新：09/03/18
レシピID：761847
南国風リゾット☆
果物入りカラフルリゾット☆体が温まります。野菜もたっぷり食べられるので病気のときにぴったりです。
材料：バナナ、キウイ、じゃがいも、たまねぎ、ウインナー、パプリカ(赤）、万能ねぎ、水、コンソメ、ごはん、ブラックペッパー
公開：09/02/22
更新：09/02/22
レシピID：741472
簡単♪ポン酢で激ウマ揚げだし豆腐
めちゃ簡単なのに本格的なおいしさ♪すぐできるので突き出しにもぴったり？
材料：豆腐、大根、かつお節、ねぎ、ポン酢、片栗粉、サラダ油
公開：09/01/03
更新：09/01/03
レシピID：707443