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☆豆乳とおからのコロコロコロッケ☆
ヘルシーにジャガイモの代わりにおからで♪
材料:豆乳、おから、牛豚合びき肉、玉ねぎ 、コンソメ、塩&こしょう、小麦粉、卵、パン粉
公開:08/04/16   更新:08/04/16   レシピID:552732
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☆長いもと大根のトロトロあん☆
トロトロほっくり~な 低カロリーメニューが出来上がりました(*^ω^*)
材料:大根、長いも、鶏挽肉、生姜 、お醤油 、出汁醤油 、出し汁、お砂糖 、みりん 、お酒 、水溶き片栗粉、えりんぎ
公開:08/04/16   更新:08/04/16   レシピID:552708
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☆トロトロお豆腐でヒンヤリ美味しい☆
トロトロで美味しいデス♪ 急なお客さまのおもてなしにも使えるよ(*´∀`*) フープロでガーッてするだけの簡単料理...
材料:絹ごし豆腐、出し汁、白醤油、シソ
公開:07/06/21   更新:07/06/21   レシピID:392844
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☆チキンカチャトーラ トマト煮込み☆
冷めても美味しいカチャトーラ(*^ω^*) 今回は娘にも美味しく頂いてもらうために唐辛子は抜きましたが大人は入れても♪
材料:鶏もも肉、ホールトマト、ピーマン、しいたけ、玉ねぎ、茄子、小麦粉、にんにく、ハチミツ、塩&胡椒、コンソメキューブ、トマトケチャップ、ローリエ、お酒
公開:07/06/21   更新:07/06/21   レシピID:392759
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☆韓国風 豆腐グラタン☆
お豆腐のチュルンとした感じとチーズ、ピリ辛がほいどよくマッチ(*>艸<*) 美味しいですよぉ~
材料:豆腐、しいたけ、お肉(豚でもソーセージでも)、ネギ、ホワイトソース、とろけるチーズ、★豆板醤、★お砂糖、★酒、★みりん、ごま油、★お醤油
公開:07/03/15   更新:07/03/15   レシピID:344768
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☆お豆腐のフワフワ揚げ☆
厚揚げのふんわりヴァージョンヾ(*´(x)`*)ノ♪簡単で美味しいですよぉ~♪
材料:お豆腐、人参、椎茸、枝豆、片栗粉、粉末だし、塩、卵
公開:07/02/27   更新:07/02/27   レシピID:336948
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☆簡単 前菜になるカマボコ☆
ワサビ醤油があうあう~ +。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+
材料:かまぼこ、カッテージチーズ、アボカド、★わさび、★醤油
公開:07/02/27   更新:07/02/27   レシピID:336944
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☆牛肉のオイスター炒め☆
塩&胡椒、片栗粉でしっかり下味をつけてるのでお肉のうまみが逃げませんよぉ*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚
材料:牛肉、ピーマン、玉ねぎ、★オイスターソース、★醤油、★みりん、★酒、★鶏がらスープ、にんにく、★お砂糖、塩&胡椒、片栗粉
公開:07/02/27   更新:07/02/27   レシピID:336930
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☆セロリのくるみ炒め☆
旦那の大好きなセロリ。葉も美味しくいただけてオススメ♪くるみの他にアーモンドでも美味しいよ♪
材料:セロリ、くるみ、ベーコン、塩、ブラックペッパー、出し醤油
公開:06/12/28   更新:06/12/28   レシピID:314306
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☆照り焼きチキン☆
写真は唐辛子を入れてピリ辛に・・・。こってりで美味しいよぉ。
材料:とりもも肉、醤油、みりん、酒、砂糖、片栗粉、小ネギ(飾り用)、塩&胡椒、出し汁
公開:06/12/28   更新:06/12/28   レシピID:314295