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大根の葉っぱ☆カルシウムたっぷりふりかけ MYフォルダに入れる
これは妊婦さんにぴったり！ 適当に簡単に作ってみました！ ごはんに乗せてふりかけにしたり、お豆腐に乗っけたり。...
材料：大根の葉っぱ、じゃこ、ゴマ、鰹節、ごま油、しょうゆ、塩コショウ
公開：07/11/05   更新：07/11/05   レシピID：454631
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簡単☆おいしい☆しし唐の素あげのおつまみ MYフォルダに入れる
大量のとれたてしし唐と大根をいただいたので、作ってみました。 ＊大根、しし唐、ポン酢があれば、すぐにできますよ☆ ...
材料：ししとう、だいこん、ポン酢
公開：07/11/05   更新：07/11/05   レシピID：454636
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めちゃうま☆簡単キーマカレー☆ MYフォルダに入れる
これは、旦那大好きメニューNO１☆だそうです。 簡単で、めっちゃ美味しいです！！！ 子供にも大人にも、大人気☆...
材料：合挽きひき肉、たまねぎ、にんじん、A:にんにく、A;バター、コンソメ、野菜ジュース（無塩）、カレールー、しょうが、ローレルの葉、しょうゆ、ソース
公開：07/08/22   更新：07/10/15   レシピID：412451
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巻くだけ簡単☆栄養満点☆豚肉の野菜巻き MYフォルダに入れる
巻くだけで簡単だし、栄養バランスがとてもいい上、素材の味が生きていてとてもオイシイデスヨ＾＾ うちの母が良く作ってくれてま...
材料：豚肉、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、たまねぎ、えのき、塩コショウ
公開：07/09/28   更新：07/09/28   レシピID：436176
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さっとできちゃう☆チキンとお豆のトマト煮 MYフォルダに入れる
簡単にささっとできちゃう美味しいチキン煮込みです☆ 忙しい時にも、OKOK☆ 栄養バランスもOKOKです。 このたくさん煮...
材料：◎オリーブオイル、◎にんにく、◎たまねぎ、チキン、ホールトマト缶、大豆、赤ピーマン（何色でもOK）、コーン缶、△ローレルの葉、△トマトケチャップ、△砂糖、△塩コショウ
公開：07/09/12   更新：07/09/12   レシピID：428963
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めちゃうま☆皆大好き☆ナスの甘酢 MYフォルダに入れる
皆大好きな味だと思います。 いつも作ると、作り方を聞かれるので、レシピ載せておきます！！ 簡単だし、とにかく美味しいし、こ...
材料：ナス、しょうが、◎酢、◎酒、◎しょうゆ、◎ごま油、◎砂糖、◎みりん
公開：07/08/28   更新：07/08/29   レシピID：422317
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簡単格安☆まぐろユッケ丼（riza風） MYフォルダに入れる
これは簡単でうまい！！ 居酒屋で食べてからとりこに。。。 riza風にアレンジしました。 低価格で、簡単。 め...
材料：まぐろの赤身（安いやつでOK）、◎コチュジャン、◎しょうゆ、◎みりん、◎料理酒、◎砂糖、のり、ねぎ、すし酢
公開：07/08/01   更新：07/08/29   レシピID：412442
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炒めるだけ！簡単一品☆細切り昆布炒め MYフォルダに入れる
安くて、栄養があって、美味しくて、簡単料理☆ またもや出ました！ 我が家の伝統一品料理。 魚売り場で細切...
材料：細切り昆布、しょうが、ごま油、しょうゆ
公開：07/08/28   更新：07/08/28   レシピID：422319
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うちの伝統うま料理☆いわしの梅干煮☆ MYフォルダに入れる
私の大好物。 母が良く作ってくれたいわしの煮物です。 甘辛くて、梅干の酸味が利いていて、本当にご飯がすすみ、め...
材料：いわし、梅干、しょうが、ねぎ（青いところ）、酒、◎しょうゆ、◎みりん、◎砂糖、水
公開：07/08/28   更新：07/08/28   レシピID：422315
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簡単☆ピリ辛ウマウマ☆小松菜炒め MYフォルダに入れる
小松菜を美味しく食べるなら、これ☆ ピリ辛でおいしーので、ご飯もすすんじゃいます。 小松菜は栄養価が高いので、...
材料：小松菜、にんにく、たかのつめ、ごま油、塩　こしょう、しょうゆ
公開：07/08/28   更新：07/08/28   レシピID：422313
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