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*ノンオイルおからの黒蜜きなこクッキー* MYフォルダに入れる
ガリガリ歯ごたえがあって美味しい♪ノンオイルでいくら食べても安心なおからクッキーです♪...
材料:生おから、薄力粉、きなこ、黒蜜
公開:09/01/04   更新:09/01/04   レシピID:707981
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*芋トリュフ* MYフォルダに入れる
nabekoさんの大好きな「きなこいも」をココアで作ってみました^^♪チョコレートコー...
材料:さつまいも(皮を剥いて)、ココア、はちみつ、板チョコ、ココア、レーズン(無くても良い)
公開:08/12/07   更新:08/12/28   レシピID:695514
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*カリカリ黒糖ごぼう揚げ* MYフォルダに入れる
冷めてもカリッカリ☆黒糖の甘味も加わり、おやつ感覚でごぼうがたくさん食べられます♪...
材料:ごぼう(極太)、オーマイ「油少なめがうれしいまかせて粉」、黒糖
公開:08/12/27   更新:08/12/27   レシピID:705440
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*豆腐とおからのしっかりドーナツ* MYフォルダに入れる
材料も少しで甘さも控えめな健康的なドーナツです☆ふんわりではなく、しっかりした生地です...
材料:お豆腐、おから、ホットケーキミックス、牛乳、お砂糖(無くても)
公開:08/12/14   更新:08/12/14   レシピID:699338
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*焼きみかん* MYフォルダに入れる
みかんを焼くと皮に含まれるビタミンCも果肉に移り風邪予防にいいと聞きました! 焼き...
材料:みかん
公開:08/11/22   更新:08/12/12   レシピID:686855
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*レンジで1分☆フォンダンショコラ餅* MYフォルダに入れる
レンジでチンしてチョコを包むだけです♪食べたいときにすぐ作れますよ*^^* '08...
材料:切り餅、明治ミルクチョコレート、ココア、お水
公開:08/01/08   更新:08/12/12   レシピID:484644
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*八つ橋あん豆腐* MYフォルダに入れる
夏は冷たく、冬は温めてぜんざい風に食べても美味しいですよ^^♪...
材料:お豆腐(絹ごし)、つぶあん、きなこ・シナモン、黒蜜
公開:08/12/04   更新:08/12/04   レシピID:693893
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*天然水で里芋とウインナーのカレー煮* MYフォルダに入れる
息子達の苦手な里芋を食べさせたくて、大好きなウインナーやしめじと一緒にカレー煮込みにし...
材料:里芋、しめじ、ウインナー、玉ねぎ、サントリー天然水、カレールー、ナツメグ、ローリエ(あったら)、粉チーズ
公開:08/11/22   更新:08/11/22   レシピID:686924
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*黒糖あんこ* MYフォルダに入れる
圧力鍋を使うので早く出来ます。ミネラル豊富な黒糖が入った優しい甘さのあんこです♪...
材料:小豆、黒糖、三温糖(又は上白糖)、塩
公開:07/12/08   更新:08/11/14   レシピID:472109
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豆腐さつまいもクリーム MYフォルダに入れる
卵も乳製品も入っていないので、離乳食やアレルギーのお子さんのおやつに♪ ダイエット中...
材料:お豆腐(絹ごし)、さつまいも、メープル又ははちみつ
公開:08/11/14   更新:08/11/14   レシピID:445847
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