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超、朝食、カルシウム強化トースト MYフォルダに入れる
色々と、イライラする事があるかとは思いますが。。。カルシウムたっぷりのトーストで乗り切りましょう!
材料:食パン、ちりめんじゃこ、スライスチーズ、青海苔
公開:08/06/16   更新:08/08/22   レシピID:592548
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焼肉ピラフ✿ルク(お鍋)or炊飯器✿ MYフォルダに入れる
簡単すぎなんです。材料も3品。色々アレンジで足して下さい。
材料:お米、牛肉、塩コショウ、焼肉のタレ
公開:08/06/10   更新:08/08/20   レシピID:588602
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うなぎを美味しく。 MYフォルダに入れる
スーパーで買ってきたパックのうなぎを美味しく頂けます。タレも美味しくて、ご飯がすすみます。
材料:うなぎ、水、お酒、うなぎの頭と尾、お酒、みりん、砂糖、醤油
公開:08/08/05   更新:08/08/06   レシピID:619047
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簡単、なめたけスープ MYフォルダに入れる
和・洋・中・何にでも合います。なにより簡単です。単純なレシピだからこそ、お水にこだわりましょう。
材料:水(サントリー天然水)、なめたけ、ほうれん草
公開:08/02/21   更新:08/08/06   レシピID:513380
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超、朝食、こんにゃくゼリースムージー MYフォルダに入れる
時間のない、朝に。 脂肪のある、朝に。
材料:こんにゃくゼリー、豆乳
公開:07/09/26   更新:08/07/23   レシピID:434885
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生バジルを基本のジェノベーゼソースで保存 MYフォルダに入れる
保存を重視してますので、チーズ等はご使用時に和えて下さい。アンチョビー、トマト・・色々アレンジ出来ます保存は、冷蔵庫で2週...
材料:バジル、松の実(クルミ等での代用可)、オリーブオイル、ニンニク、塩コショウ、※粉のチーズを和える時は、※アンチョビーみじん切り、※保存時のオリーブオイル
公開:08/07/02   更新:08/07/23   レシピID:601620
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カニカマヨ・ホットサンド MYフォルダに入れる
チーズで挟むと、食べやすいし、カルシュームも取れます。ヘルシーバージョンも柔らかくて、食べやすいです。
材料:パン、チーズ、カニカマ、マヨネーズ、バター、塩コショウ
公開:08/04/13   更新:08/07/10   レシピID:549996
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ピリ辛!ベーコン・レタスサラダ MYフォルダに入れる
ベーコンに辛味を付けて、焼きます。ドレッシングが少量で済みますし、レタスがたくさん食べれます。
材料:ベーコン、レタス、タバスコ、塩コショウ、オリーブオイル、※ドレッシングでも
公開:08/07/09   更新:08/07/09   レシピID:607327
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色々使える!簡単カレーそぼろ MYフォルダに入れる
合挽き肉の利用法。我が家の常備品です。色々な組み合わせが出来ますよね。あなたなら、どう使います?✿2008.6.28.話題...
材料:合挽き肉、タマネギ、カレー粉、塩コショウ、ナツメグ・オレガノ・ガラムマサラ
公開:08/05/08   更新:08/06/29   レシピID:565154
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米粉100%簡単・チヂミ MYフォルダに入れる
簡単で覚えやすい分量で。でも、サクサク、もちもちです。切る時の裏技?付き。
材料:タマゴ、水、粉だし、炒りゴマ、米粉(上新粉・上用粉)、ニラ、モヤシ、※ポン酢、※ごま油、※ラー油、※一味
公開:08/06/21   更新:08/06/21   レシピID:595703