とむまろキッチン |
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簡単！大学芋
ほんの少しの油で揚げるのでヘルシー＆砂糖がからんでパリパリ♥食べてホクホクですよ♪おやつにぜひどうぞ！
材料：さつまいも、油、砂糖、しょうゆ、ごま
公開：06/11/03
更新：08/11/26
レシピID：297169
柚子こしょう香る♡豚肉巻き
フライパン1つで肉巻きと付け合せもできちゃう簡単おかず。柚子胡椒がぴりっとおいしい！
材料：豚肉薄切り肉、えのきだけ、塩コショウ、●しょうゆ、●みりん、●柚子胡椒（チューブでＯＫ）、もやし、ほうれん草、◎中華だしのもと、◎塩、◎ごま油
公開：08/11/23
更新：08/11/23
レシピID：687686
混ぜごはん用★鮭わかめ★
ふりかけでよくある鮭ワカメを手作り。簡単で栄養満点！！炊いたごはんに混ぜ込んでできあがり♪
材料：鮭、生ワカメ、ゴマ油、しょうゆ、塩、ほんだし、あれば白ごま
公開：05/11/19
更新：08/11/13
レシピID：227086
HBで紫いも食パン
すっごくしっとりふわふわに焼きあがります♡トーストせずにバターをたっぷり塗ってそのまま食べるのが最高♡
材料：蒸してつぶした紫芋、強力粉、砂糖、ドライイースト、塩、マーガリン、水
公開：06/11/13
更新：08/11/12
レシピID：300551
簡単！とろとろ里芋グラタン
レンジでチンした里芋に、レトルトのミートソースをかけるだけ♥とろ～りヘルシーなグラタンのできあがり！！
材料：里芋、●塩コショウ、●牛乳、冷凍コーン、市販のミートソース、とろけるチーズ、あればバジルの葉
公開：08/11/12
更新：08/11/12
レシピID：681313
ナスとオクラの煮物
旬の茄子をたっぷり使ったあっさり甘めの煮物です。
材料：ナス、オクラまたはインゲン、●水、●ほんだし、●みりん、●しょうゆ、●砂糖、しょうがすりおろし
公開：08/09/28
更新：08/09/28
レシピID：655253
鶏と野菜のみぞれ蒸し煮
たっぷりの野菜と鶏肉をフライパンで蒸し煮に。大根おろしをたっぷり加えてさっぱりと煮ました♪
材料：鶏もも肉・酒、大根おろし、しめじ、えのきだけ、にんじん、白菜、しいたけ、ネギ、しょうがすりおろし、だし汁、●白だし、●塩、ごま油
公開：08/09/28
更新：08/09/28
レシピID：655188
簡単！味噌照りチキン
こってり味噌ダレ＆カリッとチキンでご飯がすすむ一品♪タレさえあれば焼くだけ簡単。多めに作っていろんな料理に使ってみてね♪
材料：鶏もも肉、酒、塩コショウ、●味噌、●水、●はちみつ、●にんにくすりおろし、きゅうり
公開：08/09/28
更新：08/09/28
レシピID：655209
だし風♥大絶賛納豆
納豆を「だし」風にアレンジ。ご飯に合う～♥ショウガが香るさっぱり感とシラスで栄養も満点♥すぐできちゃうところもおすすめ！
材料：大絶賛納豆しょうがたれ、しょうゆ、おろししょうが、しらす、きゅうり
公開：08/09/16
更新：08/09/18
レシピID：646324
さっくさくスコーン【全粒粉.Ver】
フードプロセッサーですぐできちゃうケンタッキー風のスコーン♥外はサクサク中はふ～んわり♪いろんなアレンジが楽しめます！
材料：薄力粉、強力粉、全粒粉、ベーキングパウダー、冷えたマーガリン、砂糖、牛乳
公開：06/02/26
更新：08/09/05
レシピID：240882