1/4 ページ
写真
風邪に効く！長芋でけんちん汁 MYフォルダに入れる
里芋の代わりに長芋を使用！ホクホク感が病み付きになります☆隠し味には、ショウガと豆板醤。風邪ひきさんに優しい味です♪
材料：長芋、人参、ごぼう、たまねぎ（長ねぎ）、ぶなしめじ、だし汁、酒、みりん、塩、醤油、ショウガ、豆板醤（七味唐辛子）
公開：09/02/04   更新：09/02/05   レシピID：727841
写真
＊ナスとトマトの洋風ピリ辛炒め＊ MYフォルダに入れる
ナスとトマトとひき肉を使ったピリ辛な洋風炒め物です。ピリ辛が苦手なら豆板醤なしでも十分美味しいですよ〜！
材料：ナス、トマト（ミニでもミディアムでもOK）、豚ひき肉、ケチャップ、豆板醤、塩こしょう
公開：08/08/11   更新：08/11/14   レシピID：626140
写真
きゅうり＆鶏肉＆麩の粒マスタードあえ MYフォルダに入れる
麩に粒マスタードと酢の味がしみ込んで、病み付きになる美味しさですよ〜♪鶏肉なくてもOK!
材料：きゅうり、麩（ふ）、鶏肉、●粒マスタード、●酢、●砂糖、●すりごま
公開：08/09/30   更新：08/10/08   レシピID：656657
写真
旦那様用☆冷凍からあげのキッシュ弁当 MYフォルダに入れる
冷凍の唐揚げがこんなにおいしくなるなんて〜(*´∇`)ﾉ
材料：＊冷凍からあげ、＊卵、＊生クリーム、＊粉チーズ、＊塩、こしょう、◎ちくわ、◎乾燥わかめ、◎梅干し、●トマト
公開：07/06/07   更新：08/09/12   レシピID：385616
写真
簡単☆サラダ風☆まぜまぜ冷やし中華 MYフォルダに入れる
材料を並べるのではなく、最初から混ぜてしまって、後から麺の上に乗せて頂きます。とっても簡単で楽ちんですよ♪
材料：鶏肉、卵、キャベツ、トマト、ハム、●マヨネーズ、●醤油、●すりごま（あれば）、刻みのり（あれば。トッピング用）、冷やし中華（市販のもの。たれ付き）
公開：08/09/02   更新：08/09/02   レシピID：637376
写真
鶏肉＆いんげん＆人参胡麻マヨあえ MYフォルダに入れる
いつもの胡麻マヨあえに、小エビがあれば加えて簡単にカルシウムアップ！！もちろんエビがなくてもOKです☆
材料：鶏肉、いんげん、人参、小エビ（乾燥）、すりごま、マヨネーズ、醤油
公開：08/07/22   更新：08/07/25   レシピID：616454
写真
小松菜とあげで簡単＆格安丼 MYフォルダに入れる
お肉がない時の超簡単で格安な丼です！小松菜で鉄分も取れちゃいますよ〜！！
材料：小松菜、油あげ、ぶなしめじ、卵、胡麻油、醤油、みりん、料理酒、だし汁
公開：08/07/22   更新：08/07/23   レシピID：616469
写真
鶏肉、チーズ、しその葉の餃子の皮巻き MYフォルダに入れる
おつまみにも、お弁当のおかずにもなる便利な一品です♪
材料：鶏肉、チーズ（固形でもスライスでもOK）、海苔、餃子の皮（小）、塩こしょう
公開：07/11/26   更新：08/07/23   レシピID：466260
写真
ブロッコリー入りジャーマンポテト MYフォルダに入れる
妊娠中は葉酸が必須。ブロッコリーには葉酸がたくさん含まれているので、好きなジャーマンポテトに加えてみました！！めんつゆでで...
材料：ブロッコリー、じゃがいも、ベーコン、たまねぎ、めんつゆ、粒マスタード、塩こしょう
公開：07/12/12   更新：07/12/12   レシピID：473893
写真
ほうれん草とじゃがいもと鶏肉のチーズ焼き MYフォルダに入れる
鉄分もしっかりとれて妊婦さんにもいい一品！！ 野菜とお肉もバランスよくとれまーす♪
材料：ほうれん草、じゃがいも、鶏肉、玉ねぎ、バター、（A）粉チーズ、　　塩、　　こしょう、（B）牛乳、　　塩、　　こしょう、（C）とろけるチーズ（または粉チーズ）、　　パン粉、　　塩
公開：07/10/22   更新：07/10/29   レシピID：447473
 1 2 3 4