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ポリポリ♪堅パン MYフォルダに入れる
『くろがねの堅パン』をめざしたのですが、なかなかあんなに堅くなりません・・・。でもポリポリおいしいです☆
材料：強力粉、砂糖、加糖練乳、塩、ベーキングパウダー、水
公開：07/07/21   更新：07/07/21   レシピID：407374
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おからとバナナだけのクッキー♪ MYフォルダに入れる
おからとバナナだけでクッキーができました。
材料：乾燥おから、バナナ
公開：07/07/09   更新：07/07/12   レシピID：401469
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食べきりおからクッキー☆ MYフォルダに入れる
ダイエット中の食べきりサイズおからクッキー♪
材料：乾燥おから、小麦粉、砂糖、塩、たまご
公開：07/07/10   更新：07/07/10   レシピID：402283
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おから蒸しパン☆グラノーラ MYフォルダに入れる
ダイエット中の主食代わり☆グラノーラ入りで栄養も補給♪
材料：乾燥おから、グラノーラ、スキムミルク、マーガリン、ベーキングパウダー、たまご、はちみつ、水
公開：07/07/04   更新：07/07/04   レシピID：399295
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おから蒸しぱん☆ハニー MYフォルダに入れる
ダイエット中の主食代わりに♪フリーズドライの乾燥おからを使用した蒸しパンです。
材料：乾燥おから、スキムミルク、マーガリン、ベーキングパウダー、たまご、はちみつ、水
公開：07/06/14   更新：07/07/04   レシピID：389145
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おからぎょうざ MYフォルダに入れる
ダイエット中でも食べられるヘルシーぎょうざ☆♪
材料：生おから、ニラ、おろしにんにく、焼き肉のタレ、おろししょうが、なめたけ、ぎょうざの皮、油
公開：07/06/16   更新：07/06/17   レシピID：390257
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おからクッキー☆ハニージンジャー MYフォルダに入れる
代謝アップ効果のあるしょうが、脂肪になりにくいはちみつ,オリーブオイル、食物繊維たっぷりのおからと全粒粉を使ったヘルシーク...
材料：乾燥おから、全粒粉、はちみつ、しょうが、オリーブオイル、水
公開：07/06/15   更新：07/06/15   レシピID：390027
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おから蒸しぱん☆チョコ MYフォルダに入れる
チョコ風味のおから蒸しパンです。おいしくってヘルシー♪
材料：乾燥おから、スキムミルク、ココアパウダー、マーガリン、ベーキングパウダー、たまご、はちみつ、水
公開：07/06/15   更新：07/06/15   レシピID：389714
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わかめのっけ豆腐 MYフォルダに入れる
食物繊維×大豆イソフラボンの女性にウレシイ一品。ぱぱっと作れておいしい♪
材料：乾燥わかめ、ごま油、あぶらみそ、いりごま、豆腐
公開：07/06/14   更新：07/06/14   レシピID：389449
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おからもち☆韓国風味 MYフォルダに入れる
コチュジャンを使用した韓国風味のおからもちです♪
材料：☆乾燥おから、☆片栗粉、☆中華味、★おろししょうが、★大葉にんにくしょうゆ、★コチュジャン、★水、韓国海苔
公開：07/06/13   更新：07/06/13   レシピID：388589
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