●─●なぉざくらの台所●─● |
なおざくら |
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フワフワ麩のフリッター!?おやつ風
フワフワ新感覚の麩のフリッター！？おやつみたいで止まらなくなるヨ(*>д<*)
材料：麩、固形コンソメ、熱湯、★卵、★スキムミルク、★水、塩ｺｼｮｳ
公開：06/09/12
更新：06/09/12
レシピID：280945
(ﾒﾟДﾟ)ﾏｲｳ！タラの味噌焼き
漬け込んで焼くだけ！ご飯のすすむ魚のおかずデス♪簡単でウメェェェェ～(ﾒﾟДﾟ)
材料：タラ（白身魚）、★味噌、★酒、★砂糖、★みりん、★醤油
公開：06/09/11
更新：06/09/11
レシピID：280715
★低カロリーの【おいしいごはん】★
こんにゃくを混ぜて炊いた、ほっこり美味しいご飯デス( *´艸`) とってもヘルシーなのにホクホク美味しいのです…★
材料：米、糸こんにゃく、水
公開：06/09/09
更新：06/09/11
レシピID：280112
ﾀﾞｲｴｯﾀｰ必見！寒天ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ☆
肉なし！調味料なし！激ﾍﾙｼｰなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ！焼きたては寒天がﾄﾛﾘ～(●'艸')
材料：糸寒天、豆腐、ツナ（ﾉﾝｵｲﾙ）、ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ（好きな野菜）、玉ねぎ
公開：06/09/06
更新：06/09/11
レシピID：279233
か～んたんｯ！鮭の南蛮漬け(*ゝ艸･)
か～んたん♪南蛮漬けで美味しく鮭を食べましょう～(*´艸`)
材料：鮭の切り身、赤・緑ピーマン、玉ねぎ、塩ｺｼｮｳ、小麦粉、米酢、醤油、砂糖
公開：06/09/06
更新：06/09/11
レシピID：279351
100均の甘栗ＤＥ栗ご飯(ﾟﾛﾟ屮)屮
市販の甘栗で簡単な栗ご飯が出来るよ！でも、バカに出来ないウマさです(´∀｀)ﾉ
材料：米、赤米、100均一の甘栗、水、顆粒昆布ﾀﾞｼ、醤油、酒
公開：06/09/07
更新：06/09/11
レシピID：279652
えのきとキュウリのゴマ和え(*´艸`)
さっと出来てしまいます☆副菜にイィです！味も優しい～(*´艸`)
材料：キュウリ、えのき、油揚げ、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆白すりゴマ
公開：06/09/09
更新：06/09/11
レシピID：280077
●さつまいもと糸こんにゃくの煮物●
ホックホクのさつまいもが美味！！な煮物です(´∀｀)ﾉ秋の味覚ぢゃッ！！
材料：さつまいも、糸こんにゃく、ごぼう水煮、★だし汁、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖
公開：06/09/09
更新：06/09/11
レシピID：280114
栄養満点！きなこシェイク(*ﾟｪﾟ)ﾉ
作り置きして毎日飲みたいッ(*ﾟｪﾟ)ﾉﾍﾙｼｰ健康ﾄﾞﾘﾝｸが出来ました！ﾐｷｻｰがあればｽｸﾞに出来るﾖ！
材料：絹ごし豆腐、きなこ、黒糖、豆乳
公開：06/09/09
更新：06/09/11
レシピID：280073
激ｳﾏ～！蒟蒻レバー(*´艸｀*)
これｽｺﾞｳﾏなのですo(*^ｰ^*)o自然食屋で食べたのを再現してみました！タレがﾚﾊﾞｰなので蒟蒻に絡んで美味しいﾃﾞ...
材料：蒟蒻、ﾚﾊﾞｰ、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜おろし、タカのつめ
公開：05/07/18
更新：06/09/11
レシピID：208037