Little Black Catのキッチ

材料：海老、なす、ズッキーニ、じゃがいも、スパイシートマトチャツネ、塩・こしょう、◆ロティ(６～８枚分)◆、全粒強力粉、全粒薄力粉、温水、塩

材料：トマト、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、マスタードシード(又はカレー粉）、フェヌグリークシード(又はカレー粉）、タマリンドペースト(又は酢)、●チリパウダー、●ターメリック、●コリアンダーパウダー、●カイエンヌペッパー、●黒砂糖、●塩

材料：◆鮭缶、◆おから、◆ひじき(乾燥)、◆長ねぎのみじん切り、◆片栗粉、チンゲン菜、椎茸、しょうが、油、●鶏がらスープ、●酢、●しょうゆ、●砂糖、片栗粉、ごま油

材料：さば、チンゲン菜、◆味噌、◆酒、◆メープルシロップ(or砂糖）、◆しょう油、◆みりん、◆水、生姜、●練りごま、●すりごま、●豆板醤

材料：セイタン、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、ベビーキャロット、マッシュルーム、サラダ油、にんにく、小麦粉、赤ワイン、トマトペースト、スープ(ビーフor野菜ブイヨン)、ローリエ、塩・胡椒

材料：◆ポレンタ：、コーンミール、豆乳、水、塩、◆トマトソース：、完熟トマト、きのこ、白ワイン、ニンニク、オリーブオイル、トマトペースト、塩、こしょう、イタリアンパセリ

材料：全粒薄力粉,全粒強力粉,ベーキングパウダー,バナナ,豆乳（無糖）,スライスアーモンド,メープルシロップ,紅花油(なければサラダオイル),ラム酒

材料：サツマイモ,全粒薄力粉,豆乳,紅花油(なければサラダオイル),バニラエッセンス

材料：テンペ、玉ねぎ、スープ(ビーフor野菜ブイヨン)、◆シーズニング◆、-パプリカ、-チリパウダー、-ガーリックパウダー、-クミン、-カイエンヌペッパー、オリーブオイル、メープルシロップ、塩、トルティーヤ、レタス、チーズ、サルサ

材料：エビ、ブロッコリー、いんげん、玉ねぎ、ピーマン（緑・赤）、ニンニク、しょうが、◆ピーナッツソース◆、スープ（チキンor野菜ブイヨン）、醤油、ピーナツバター（無糖）、黒砂糖またはメープルシロップ、ごま油、塩、コショウ、カイエンヌペッパー