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さわやか梅ごはん MYフォルダに入れる
昆布に梅干し、ちりめんじゃこにゴマ。いろんな旨みと栄養がぎゅっと詰まったごはんです♪ 上にのせた大葉がさわやかに香ります...
材料:出汁昆布、水、米、梅干し、ちりめんじゃこ、薄口醤油、ごま、大葉
公開:08/04/30   更新:09/09/08   レシピID:560834
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簡単♪サラッと天津飯 MYフォルダに入れる
具はカニとネギだけでシンプルに。あっさりめ。スープごはんみたいな天津飯です。カニからいいおダシが出るので是非カニ缶使ってみ...
材料:カニ缶、長ネギ、★水、★酒、☆砂糖、☆オイスターソース、☆鶏がらスープの素、片栗粉、青ネギ小口切り、ごま油、◎たまご、◎砂糖、◎塩こしょう、温かいごはん
公開:08/02/26   更新:09/09/08   レシピID:516965
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たけのこのサクサク香り揚げ MYフォルダに入れる
下味を薄~くつけたたけのこを、木の芽入りの衣につけて揚げました。サクッと噛んだ瞬間に木の芽のいい香り。春です♪
材料:たけのこ(水煮)、☆だし汁、☆塩、☆みりん、☆薄口醤油、木の芽、○薄力粉、○片栗粉、○ベーキングパウダー、○水、○酒
公開:08/04/18   更新:09/09/08   レシピID:554195
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うちのおいなりさん MYフォルダに入れる
具は紅生姜とゴマ。 シンプルなジュワっと甘いうちのおいなりさん。 学生時代はお弁当にもよく入っていた母の味です。
材料:揚げ、だし汁、砂糖、しょうゆ、みりん、米、★昆布酢(※手順8、コツ参照)、★砂糖、★塩、紅生姜(刻む、粗くでOK)、煎り白ゴマ
公開:08/09/11   更新:09/09/08   レシピID:642204
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煮干しのレモンマリネサラダ MYフォルダに入れる
しゃきしゃきサッパリお野菜と一緒に カルシウム補給! 煮干しは、丁寧に下処理して食べやすく。
材料:煮干し(腹わた、頭の部分を除いて→☆手順3、コツ参照)、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、■酢、■オリーブオイル、■レモン汁(国産レモン使用)、■レモンスライス(国産レモン使用)、■塩 こしょう 砂糖
公開:09/07/19   更新:09/07/19   レシピID:864362
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セロリとじゃがいもの塩きんぴら風 MYフォルダに入れる
ビタミンC豊富な野菜を組み合わせた シンプルなシャキシャキきんぴら。 炒めないので、きんぴら「風」です。
材料:セロリ、じゃがいも、ゴマ油、塩、白ゴマ
公開:09/07/19   更新:09/07/19   レシピID:869155
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うちのめんつゆ MYフォルダに入れる
市販品もお手軽だけど。 自分で作って、安全に、美味しく。 少し濃い目です。
材料:水、しょうゆ、みりん、砂糖、削り節
公開:07/06/14   更新:09/07/19   レシピID:389283
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うちのがんもどき MYフォルダに入れる
おからも少し加えて食べ応えも十分! 味付けはごくシンプルなうちのがんもどきです。
材料:☆木綿豆腐、☆おから、乾燥ひじき、玉ねぎ、にんじん、青ネギ小口切り、片栗粉、たまご、塩こしょう
公開:07/08/13   更新:09/07/19   レシピID:414743
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たけのこてんむす。 MYフォルダに入れる
春限定、たけのこの天ぷらで、てんむす! 味のついたシャキシャキたけのこ天が合う!! 美味しさのヒミツは衣にもアリ*
材料:たけのこ水煮、★だし汁、★みりん、しょうゆ、★砂糖、☆薄力粉、☆片栗粉、☆ベーキングパウダー、☆水、酒、☆塩、作ったたけのこの天ぷら、焼き海苔、ほかほかごはん、ごま油、塩、大葉
公開:09/04/14   更新:09/05/09   レシピID:783570
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鶏とキャベツ、じゃがいもの温サラダ MYフォルダに入れる
お肉とともにお野菜もたっぷり摂れる あったかサラダ。 ほっこり崩れたじゃがいもが絡んで美味しい*
材料:鶏もも肉、★オリーブオイル、★粒マスタード、★塩、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、塩こしょう、クレソン
公開:09/04/19   更新:09/04/21   レシピID:787992