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☆ツヤッツヤ!!基本の里芋煮☆ MYフォルダに入れる
お芋の中でも低カロリーで胃腸を整えてくれる里芋。 そんな里芋を基本の煮物で召し上がれ。
材料：里芋、◎だし、◎みりん、◎砂糖、しょうゆ、塩
公開：07/07/05   更新：09/11/12   レシピID：399661
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☆黒ゴマおさつのスイートバタール☆ MYフォルダに入れる
パリッと焼きあがった塩気のあるバタールの中には、甘いさつま芋がどっさり♡ おやつ系バタールです。
材料：さつま芋、○砂糖、○シナモン、◎フランスパン専用強力粉、◎水、◎黒ゴマ、◎塩、◎砂糖、◎モルトパウダー(省略可)、ドライイースト、バターorオリーブ油、強力粉
公開：09/02/27   更新：09/10/29   レシピID：745621
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☆丸ごとリンゴのアップルパイ風ベーグル☆ MYフォルダに入れる
リンゴ×はちみつ×シナモンは黄金の組み合わせ!! アップルパイのような香りがオーブンから漂います✿
材料：りんご、ポッカレモン100、◎強力粉、◎全粒粉、◎はちみつ、◎シナモンパウダー、◎塩、◎ドライイースト、蜂蜜
公開：08/06/04   更新：09/10/24   レシピID：579091
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☆もっちりしっとり　ケーキドーナツ☆ MYフォルダに入れる
今風のドーナツじゃないけど…。 揚げたてサクフワ･冷めるともちしっとりの素朴なケーキドーナツです♪ 只今BP量改正中
材料：○薄力粉、○上新粉、○強力粉、○BP、有塩バター、卵、砂糖、◎牛乳、◎はちみつ、◎バニラエッセンス、揚げ油
公開：08/03/26   更新：09/10/06   レシピID：527450
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☆お好みの辛さで…肉味噌つけ麺☆ MYフォルダに入れる
温つけ汁は激辛･冷つけ汁だとマイルドになる不思議なつけ麺をお好みの辛さでどうぞ… 2009.9.25話題入り。
材料：生麺、豚ひき肉、きゅうり、もやし、卵、にんにく、豆板醤、◎水、◎甜麺醤、◎酒、◎砂糖、◎鶏がらスープの素、ごま油
公開：07/08/06   更新：09/09/27   レシピID：413125
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☆ザル使用!!パン･ド･カンパーニュ☆ MYフォルダに入れる
パリもち食感で食べ応えがあり、全粒粉･ライ麦粉がたっぷり入って健康的!! 専用カゴがなくても雰囲気出ます♡
材料：◎フランスパン専用粉、◎水、◎全粒粉、◎ライ麦粉、◎無塩バター、◎塩、◎モラセスorモルトパウダー、インスタントドライイースト、強力粉
公開：09/04/02   更新：09/09/15   レシピID：770208
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☆臭み無し!!マグロの血合い煮☆ MYフォルダに入れる
血合いはお手頃だけど臭みが…といった方必見!! 濃い味でご飯が進む1品です。
材料：マグロ血合い、塩、大根、ネギ、生姜、○水、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖
公開：09/08/21   更新：09/08/21   レシピID：780404
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☆プレゼントにも…ゼブラメッシュパン☆ MYフォルダに入れる
チョコパンと見せかけて、実はブラックな大人味。 可愛いゼブラ柄が好評です♪ 2009.7.21話題入り。
材料：◎強力粉、◎牛乳、◎無塩バター、◎砂糖、◎塩、ドライイースト、ブラックココア、ショートニング等の油分
公開：09/03/27   更新：09/07/22   レシピID：737434
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☆栄養満点!!切干大根の煮物☆ MYフォルダに入れる
切干大根は“畑のいりこ”と呼ばれ鉄分･カルシウムなど栄養満点!! 08.05.23話題入り。
材料：切干大根、干し椎茸、ちくわ、油揚げ、人参、○切干大根の戻し汁、○干し椎茸の戻し汁、○ダシ、砂糖、◎しょうゆ、◎みりん、△しょうゆ、△みりん、油
公開：07/07/24   更新：09/06/12   レシピID：406868
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☆冷めても柔らか　照り焼きチキン☆ MYフォルダに入れる
鶏肉は低カロリー･高たんぱくな食材。 ダイエット中のご褒美に♫ ♬ 08.1.11話題入りさせていただきました。
材料：鶏もも肉、◎しょうゆ、◎みりん、◎酒、◎砂糖、◎おろししょうが(チューブ)、塩コショウ、片栗粉、油
公開：07/06/19   更新：09/06/12   レシピID：391330
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