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居酒屋ﾒﾆｭ‐たまひも(鶏もつ)の甘煮　
鳥料理のお店や居酒屋さんであれば注文したい一品です。 お弁当に入れてもいいですよ♪
材料：たまひも、水、オイスターソース、酒、砂糖、醤油、ウスターソース、はちみつ、刻み葱
公開：10/04/17   更新：10/06/09   レシピID：1101664
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豆乳ラーメン　ぐっさんチャーシュー入♪
豆乳でヘルシーなラーメンを♪ なつももままさんのチャーシューを入れました！
材料：水、豆乳、ウェイパー、塩、しょうが（みじんぎり）、にんにく（みじんぎり）、ごま油、麺、ゆで卵、好みの野菜（キャベツやもやし）、ぐっさんチャーシュー　レシピID、:783048、ねぎ、オリジナルメンマ
公開：10/04/06   更新：10/04/06   レシピID：1091105
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揚げない茄子と海老の煮物
揚げていないのでヘルシーです。 味がしっかり含まれて美味しいです♪
材料：茄子、海老、さやインゲン、塩、だし汁、☆砂糖、☆しょうゆ・みりん、サラダ油
公開：09/04/24   更新：09/04/24   レシピID：640190
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レンジで豆腐のふんわり蒸し♪
ヘルシーであっさり♪ 手が込んだように見えます！！ 料亭みたい～って言われましたよ（＾０＾）
材料：もめん豆腐、塩鮭(甘塩)、しいたけ、三つ葉、山芋(長いも)、卵白、あん☆だし汁、　　　☆薄口しょうゆ、　　　☆酒、　　　★水溶き片栗粉
公開：08/10/24   更新：08/10/24   レシピID：670155

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