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雪の積もった★ミートローフ★ MYフォルダに入れる
マッシュポテトをのせて焼いたミートローフです。材料を混ぜて焼くだけ以外に簡単です。
材料：合い挽きミンチ、ベーコン、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、塩、コショウ、ナツメグ、コンソメ、ソース、デミグラスソース、マッシュポテト
公開：02/01/19   更新：02/12/07   レシピID：39577
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簡単★ ポテトの生クリームグラタン MYフォルダに入れる
じゃがいもをゆでて、生クリームとチーズで焼く簡単グラタンです。
材料：じゃがいも、生クリーム、塩・コショウ、チーズ
公開：02/01/22   更新：02/12/07   レシピID：39867
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簡単★ヘルシー ごぼうのマヨごまサラダ MYフォルダに入れる
ごぼうとにんじんのサラダです。マヨネーズとごまの風味が美味しい一品です。
材料：ごぼう、にんじん、塩・酢、A酢、Aマヨネーズ、A芝麻醤(練りごま)、Aコンデンスミルク、A塩、A醤油、すりごま
公開：02/01/24   更新：02/12/07   レシピID：40086
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マカロニのあべかわ MYフォルダに入れる
ゆでたマカロニに砂糖入りのきな粉をまぶすだけ!!昔給食に出ませんでしたか??
材料：マカロニ(ゆでたもの)、きな粉、砂糖、塩
公開：02/01/24   更新：02/12/07   レシピID：40088
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炒り豆入り赤米ご飯 MYフォルダに入れる
節分用の豆が残っていませんか?ご飯に加えて炊くと意外なおいしさですよ!今回は赤米も一緒に炊きました。
材料：米、赤米、水、塩、炒り豆
公開：02/02/05   更新：02/12/07   レシピID：41171
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簡単★ヘルシー　飛騨の名物　五平餅 MYフォルダに入れる
飛騨地方の名物五平餅を作りました。クルミやゴマをたっぷり使ったヘルシーな一品です。おやつに軽食にいかがですか？
材料：うるち米、小麦粉or白玉粉、塩、ゴマ、くるみ、砂糖、しょうゆ、味噌、みりん、酒
公開：02/03/26   更新：02/12/06   レシピID：46843
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エコ　大根皮とベーコンの炒め物 MYフォルダに入れる
煮物用に厚くむいた大根の皮をさっと炒めて美味しい一品に！！
材料：大根の皮、ベーコン、塩・コショウ、しょうゆ、みりん、酢、サラダ油
公開：02/03/06   更新：02/12/06   レシピID：44453
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キャベツたっぷりのメンチカツ MYフォルダに入れる
いつものメンチカツのカロリー半分！？キャベツや玉ねぎなどをたっぷり加えたヘルシーでふんわりとした一品です。
材料：キャベツ、玉ねぎ、シメジ、合びきミンチ、Ａ塩、Ａコショウ、Ａ砂糖、Ａ卵、Ａ牛乳、Ａパン粉、Ａナツメグ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油
公開：02/03/01   更新：02/12/06   レシピID：43766
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豆腐の牛肉巻き中華あんかけ MYフォルダに入れる
お豆腐を使ってボリュームアップ。低カロリーで栄養か豊富なアレンジレシピです。
材料：豆腐、塩・コショウ、牛肉、A生姜、Aにんにく、A豆板醤、B甜麺醤、B醤油、B砂糖、B酒、Bスープ、B塩・コショウ、水溶き片栗粉、ごま油
公開：02/02/14   更新：02/12/06   レシピID：42043
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豆腐deチーズケーキ MYフォルダに入れる
お豆腐を使ってカロリーオフ。クリームチーズを半分に減らしたヘルシーケーキです。
材料：グラハムクラッカー、無塩バター、絹ごし豆腐、Aゼラチン、A白ワイン(水)、牛乳、砂糖、コンデンスミルク、クリームチーズ、レモン汁と皮、フルーツソース
公開：02/02/13   更新：02/12/06   レシピID：41924
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