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白桃パフェ MYフォルダに入れる
白桃ジュレ、白桃シャーベット、白桃アイスを作って、ロールケーキの上に乗せ、フレッシュな白桃をカットして飾ります。んま～～
材料：白桃、甜菜糖、卵白、卵黄、豆乳、粉ゼラチン、ロールケーキ（市販）
公開：09/07/18   更新：09/07/20   レシピID：868904
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にんじんの葉の雑穀クラッカー MYフォルダに入れる
後味に爽やかなセリの風味が抜けていきます。 ひまわりの種のコクと食感が合わさって、おいしいクラッカーです。
材料：お豆と雑穀のホットケーキミックス、エキストラバージンオリーブオイルorオレインリッチ、全卵、にんじんの葉、粗塩、ひまわりの種
公開：09/05/12   更新：09/07/19   レシピID：805834
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低カロリー！黒糖豆乳スコーン MYフォルダに入れる
バター、油なし！黒糖のコクで充分おいしい～！片栗粉でサックリ、ホクホクした食感になります。
材料：黒糖、全卵、豆乳、●片栗粉、●薄力粉、●ベーキングパウダー、レーズン
公開：09/07/11   更新：09/07/11   レシピID：862465
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豆乳おかゆのローファットアイスクリーム MYフォルダに入れる
残りご飯が大変身！おかゆの粘りが、クリーミーなアイスになる。ローファットでおいし～！塩が豆乳の甘みを引き出します。
材料：ご飯、豆乳、蜂蜜、甜菜糖、粗塩、全卵
公開：09/05/31   更新：09/07/09   レシピID：824019
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簡単！林檎ジュースのシナモンケーキ MYフォルダに入れる
卵・乳・油なし！表面にまぶした米粉で外はカリッと、中はふんわり～まるで大きなドーナツ！林檎の幸せな甘みと香りがおいし～！
材料：●中力粉、●片栗粉、●甜菜糖、●粗塩、●シナモン、●レーズン、●重曹☆、■100％林檎ジュース☆、■酢☆、米粉
公開：09/06/24   更新：09/07/07   レシピID：846965
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低カロリー！豆乳青汁スポンジケーキ MYフォルダに入れる
卵黄、油なし！豆乳青汁に加えるのは、卵白と粉だけ！ふわふわスポンジケーキを焼こう！豆乳と大麦若葉のコクが立っておいし〜！
材料：卵白、中力粉、豆乳、甜菜糖、大麦若葉青汁粉末
公開：09/07/02   更新：09/07/03   レシピID：853760
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挽肉なし！おからとコンソメでミートパテ MYフォルダに入れる
食感も味もハンバーガー用ミートパテ！肉としか思えない！肉エキスとスパイスが効いてうまし！油揚とチーズと味噌でより肉風に。
材料：●玉ねぎ、●生姜、●にんにく、油揚げ、おから、■きな粉、■片栗粉、■薄力粉or中力粉、■コンソメ顆粒、■ナツメグ、■シーズニングスパイス、■パルメザンチーズ、■味噌、■卵黄、エキストラバージンオリーブオイル
公開：09/06/25   更新：09/06/26   レシピID：848237
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簡単！大根おろしでモチモチお好み焼き！ MYフォルダに入れる
山芋の代わりに大根を使っても、ふんわりモチモチのお店のお好み焼きが出来ますよ～！冷めても固くならず、お手軽でおいしい～！
材料：●中力粉、●キャベツざく切り、●大根おろし、●全卵、●出汁粉（いりこ、鰹節、海老の殻等）、お好みソース、マヨ、ネギ等
公開：09/06/20   更新：09/06/20   レシピID：843410
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簡単！緑茶殻のさっくりクッキー MYフォルダに入れる
乳・卵なし！茶殻に残ったお茶の水分で生地がまとまります。お茶を飲んだらすかさず作っちゃお！番茶の香りも漂っておいしい～！
材料：緑茶殻、薄力粉or中力粉、ベーキングパウダー、甜菜糖、キャノーラオイル
公開：09/06/16   更新：09/06/17   レシピID：839575
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簡単！トマトがジュワッとパンケーキ MYフォルダに入れる
卵・乳なし！粉をトマト缶の汁で溶いたふんわりパン。リコピンはオリーブオイルで吸収率up！旨みたっぷりのトマトがジューシ～
材料：トマト水煮缶、薄力粉、ベーキングパウダー、☆粗塩、☆甜菜糖、☆バジル、☆にんにく、☆オリーブオイル
公開：09/06/11   更新：09/06/17   レシピID：835334
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