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ふわふわ卵の野菜すーぷ
フツーの野菜スープですが病中病後・ダイエット中向きです。流動食からオサラバしたいが固形物はまだ食べられないという方にも。
材料：にんじん、たまねぎ、しいたけ、コンソメ、塩コショウ、卵
公開：03/03/07
更新：06/04/08
レシピID：82672
炊飯器で２品☆オムレツとスープ
形がキレイに出来て感動モンです☆洋風野菜ミックスはブロッコリーとカリフラワーとにんじんがミックスで冷凍されている商品ですが...
材料：卵、牛乳、生クリーム、コンソメ、Ａ：ミックスベジタブル、Ａ：かぼちゃ（冷凍）、Ａ：洋風野菜ミックス、ベーコン、バター、たまねぎ、マヨネーズ、塩コショウ
公開：04/12/02
更新：04/12/09
レシピID：172187
お魚とキノコとお野菜のレンジ蒸し☆
ローカロリーの代表選手、お魚・野菜・キノコをノンオイルでたっぷりとれるおかずです。
材料：鮭、もやし、玉ねぎ、えのき、しめじ、白ワイン、塩コショウ、ポン酢、オーブンシート（クックパー）
公開：04/01/30
更新：04/10/15
レシピID：127602
ブタ小松菜にとろ～り温玉
ビタミンＢが豊富で肌ツルツル＆温玉はカップラーメン容器で作って時短！
材料：小松菜、豚こま、卵、ごま油、オイスターソース、塩・こしょう、パセリ、にんにく
公開：04/09/29
更新：04/09/29
レシピID：162560
こんがりチーズｉｎ小松菜ベーコン炒め
ｵｰﾌﾞﾝできつね色に焼いた後のせチーズが香ばしくて美味しい♪焼いたチーズが好きな人にオススメです。小松菜はほうれん草でも...
材料：小松菜、たまねぎ、ベーコン、チーズ（溶けない）、オリーブオイル、塩こしょう
公開：03/10/30
更新：03/10/30
レシピID：114334
野菜ミルクスープ
コンソメを使っていますがクリーミーな野菜スープです。濾したものは味付けしてスパゲッティにからめました。
材料：牛乳、ブロッコリー、ほうれんそう、バジル、コンソメ、胡椒
公開：03/06/15
更新：03/06/15
レシピID：96844
バターDE手羽先スープ
バターと手羽先って合うんですね。むちゃくちゃ美味しかったです♪トマト缶を入れる、カレー味にするなどいろいろアレンジできると...
材料：たまねぎ、にんじん、手羽先、長ねぎ（青い部分）、にんにく、コンソメ、ローリエ、バター、塩コショウ
公開：03/03/11
更新：03/03/13
レシピID：83298
AK's ラタトゥイユ
できたても冷めても美味しい♪日持ちするので常備菜にどうぞ。焼き色をつけたナス達がｇｏｏｄ！
材料：プチトマト、なす、ズッキーニ、マッシュルーム、生バジル、たまねぎ、黄パプリカ、セロリ、白ワイン、白ワインビネガー（ｏｒお酢）
公開：03/03/11
更新：03/03/11
レシピID：83290
あらめのニンニク煮
和風の味付けにニンニクって意外と美味しいんです。
材料：しょうが、にんにく、あらめ、しょうゆ、みりん、砂糖、めんつゆ、ごま油
公開：03/03/10
更新：03/03/10
レシピID：83160
