陽だまりキッチン♪ |
春小町 |
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ヤーコンの塩きんぴら
健康野菜ヤーコン、ほんのり甘いのでノンシュガー、シンプルな味付けでおいしい♪
材料：ヤーコン、ごま油、鷹の爪、酒、塩
公開：08/11/27
更新：08/11/27
レシピID：689843
ちょこっと大根葉でふりかけ
ちょこっと付いてる大根葉栄養たっぷりなので美味しく手間なくいただけます。
材料：大根葉、ゆかり、ゴマ
公開：08/11/26
更新：08/11/26
レシピID：688946
ピーマンの肉詰め☆シチュー仕立て
せっかくの低カロリーシチューの素だからあくまでヘルシーに✿１人分５０gのお肉であっさりと野菜たっぷりのシチュー仕立て♪
材料：Ｓ＆Ｂｼﾁｭｰﾊｰﾌとろけるｼﾁｭｰﾋﾞｰﾌ用、水、ミックスベジタブル、ブロッコリー、しめじ、○豚肉ひき肉、○充填豆腐（絹ごし）、○塩コショウ、○片栗粉、○パン粉、ピーマン、コーヒーフレッシュ
公開：08/11/20
更新：08/11/20
レシピID：680164
セロリを買ったら。。。
セロリ安くて買いすぎたり、食べ残して素が入ってしまったり、スープにちょっと欲しい時には高～い。セロリを無駄なく使いましょ
材料：セロリ（葉っぱ付き）
公開：08/11/11
更新：08/11/19
レシピID：680172
鶏みそ♡根菜手巻き寿司
身体に優しい根菜を肉味噌と一緒に巻きましょ♪
材料：ご飯、ミツカンすし酢昆布だし入り、のり、○鶏ひき肉、○おろししょうが、○玉ねぎ(みじん切り）、○酒、●醤油、●味噌、●砂糖、レンコン、酢、水菜、きんぴらごぼう（それぞれのご家庭の）
公開：08/09/25
更新：08/11/17
レシピID：653002
キャラ弁☆ぜんまいざむらい
息子の好きなアニメのキャラとにらめっこ♪おにぎりにしてみました。皆さんに刺激をもらいキャラ弁おにぎりデビュー(*^^*)
材料：ご飯、具、のり、かにかま、塩昆布、ごま、ウインナー、きゅうり
公開：08/11/15
更新：08/11/15
レシピID：682489
キュッと縛っていろいろ保存♪
使いかけの食品をハサミ１つで保存できます。冷凍食品から乾物までいろいろ活用してください。
材料：袋入り食品
公開：08/11/10
更新：08/11/10
レシピID：679042
チン♪するだけあま～い白菜
白菜の甘みだけでも十分おいしい♪黄色い芯のところがたまりません。
材料：白菜、かつおぶし、しょうゆかポン酢
公開：07/12/20
更新：08/11/10
レシピID：477256
丸ごとイカのご馳走♪
主な材料は3つで出来るイカのご馳走です。見た目が豪華でイカを満喫できる1品です。
材料：生いか、☆醤油（下味用）、☆酒（下味用）、木綿豆腐(水切りしておく）、卵、細ねぎ（緑野菜）、人参、小エビ乾燥（あれば）、ごま油、酒、顆粒だし、砂糖、醤油、塩、だし汁、白だし、砂糖、片栗粉（同量の水で溶いて）
公開：08/11/04
更新：08/11/05
レシピID：676061
レンジで簡単キャベツの☆塩マーボー
レンジでチンしたキャベツを使ってあっさり塩味の麻婆をつくりました。ご飯にかけてどんぶりにしてもおいしいです。ごま油でこくを...
材料：キャベツ（3ｃｍ位のザク切り）、とりひき肉、玉ねぎ（大きめのみじん切り）、にんじん又は赤ピーマン、しょうが（細かくみじん切り）、にんにく（お好みで）、豆板醤、○お酒、○塩、○こしょう、○砂糖、○水、片栗粉（同量の水で溶いておく）、純正ごま油
公開：08/05/27
更新：08/10/30
レシピID：578906