甘くないけど821のキッチン |
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簡単Diet８８～肉巻きこんにゃく
お手軽簡単ダイエットレシピ第８８弾!!
材料：板こんにゃく、☆ 豆板醤・コチュジャン、☆ みりん、豚もも薄切り肉、★ 塩・こしょう・小麦粉、サラダ油・酒、しょうゆ
公開：08/11/01
更新：09/02/25
レシピID：674816
はまる！ごぼうツナひじきソース炒め
なにげなく作ってみたら美味しくてびっくり！家族にも大好評♪少し甘めの味付けとバジルの爽やかさがパンにも合います。
材料：ささがきごぼう 、もどしたひじき 、ノンオイルツナ缶 、サラダ油・塩・こしょう 、お好みソース 、砂糖・ケチャップ 、乾燥バジル
公開：09/02/24
更新：09/02/25
レシピID：743953
鶏のしっとり野菜南蛮
フライパンでさっと焼いた胸肉を南蛮酢に漬けるだけ！さっぱりしっとり御飯がすすみます♪
材料：鶏むね肉 、塩・こしょう 、サラダ油 、★ 鷹の爪(種を取って)、★ だし汁・酢 、★ 砂糖・しょうゆ 、★ みりん 、玉ねぎ・ピーマン 、人参
公開：09/02/13
更新：09/02/14
レシピID：734444
牛ともやしのレンジ蒸し梅マヨ風味
もやしと肉をのせてチンするだけ、超簡単！食感も絶妙。蒸し汁も使ってエコクッキング。
材料：もやし、牛薄切り肉、★ 塩・こしょう、★ おろししょうが・おろしにんにく・酒・砂糖・しょうゆ、◇ 梅肉・マヨネーズ、◇ 砂糖・しょうゆ、◇ 蒸し汁、ごま油、青しそ（千切りにし水にさらす）
公開：09/02/12
更新：09/02/12
レシピID：733346
ほうれん草おかかチーズの焼おにぎり
少し残ったほうれん草、じゃこ、などで焼おにぎりを作ってみました。大好評♪作る傍から食べられて気付い時にはこれだけ！
材料：茹でたほうれん草 、おかか 、ちりめんじゃこ 、溶けるチーズ 、ご飯
公開：09/02/10
更新：09/02/10
レシピID：731668
☆HB☆究極のふわふわっふわミルク食パン
ID:645382を遥かに越えた、究極のふわふわっふわミルク食パンが完成♪柔らか過ぎて切るのが大変(;^_^A
材料：強力粉、薄力粉、牛乳、砂糖、マーガリン、塩、インスタントドライイースト
公開：09/02/08
更新：09/02/08
レシピID：730015
大好き♪フライドオニオンおにぎりぃ
フライドオニオンさえあれば、後は超かんた〜ん♪あっという間に出来ちゃう変わりおにぎりの完成です(≧∇≦)v イエイ!!
材料：炊きたてご飯、玉ねぎ、小麦粉、揚げ油、塩こんぶ、青しそ、すりごま
公開：08/08/02
更新：09/02/07
レシピID：622028
☆HB☆我が家の定番ふわふわっふわ食パン
やっと出来ました、我が家の定番食パン♪毎朝食べてます♪ミルク風味でしっとりふんわり良い感じに焼きあがります(^▽^)
材料：強力粉、小麦粉、☆ 水、☆ スキムミルク、★ 牛乳、☆か★のどちらかでOKです!、砂糖、塩、マーガリン、インスタントドライイースト
公開：08/09/15
更新：09/02/05
レシピID：645382
さんまのベーコンロール
ベーコン・チーズ＋下処理で魚嫌いのダーリンもパクパク♪やったね、(￣▽￣)V
材料：生さんま（3枚に開いたもの）、★ おろししょうが・おろしにんにく・しょうゆ・酒、ベーコン、こしょう、とけるチーズ・ケチャップ・刻みパセリ・小麦粉・サラダ油
公開：09/01/30
更新：09/01/30
レシピID：724091
さやいんげんとこんにゃくの当座煮
ごはんもアルコールもすすんでしまう、食べ過ぎ注意レシピです(^-^;A でも、ヘルシーなんだよねっ?！(￣∇￣(＿ ＿(￣...
材料：さやいんげん、板こんにゃく、☆ 砂糖・しょうゆ、☆ 酒、サラダ油、すりゴマ、一味唐辛子
公開：08/06/21
更新：09/01/30
レシピID：595893