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簡単♪エビとトマトとキュウリのサラダ MYフォルダに入れる
にんにくが効いているけど爽やかで箸がついついのびちゃうサラダです♡
材料：ボイルむきえび（生食用）、トマト、きゅうり、大葉、にんにく、●「シエロ」オリーブオイル、●レモン汁、●クレイジーソルト（または塩）、●黒コショウ
公開：09/10/13   更新：09/10/13   レシピID：935470
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水菜の豚巻き☆ポン酢チーズソースで♪ MYフォルダに入れる
リード「ヘルシー クッキングシート」を使用しています。超ツルツルシートなので加熱したとろ～りチーズも綺麗に取れて便利♪
材料：豚ロース肉（薄切り）、水菜、●塩、●コショウ、ポン酢、ナチュラルチーズ（ピザ用）、小ネギ（お好みで）、リード「ヘルシークッキングシート」
公開：09/10/05   更新：09/10/05   レシピID：928431
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ピーマンが好きになる♡ガーリック炒め MYフォルダに入れる
ピーマン好きな人は手が止まらなく、苦手な人も好きになるガーリック炒めです♪ 料理の付け合せにも、お弁当にもいいですよ♪
材料：ピーマン（大サイズ）、バター、ガーリックパウダー、醤油
公開：08/09/25   更新：09/09/28   レシピID：653221
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我が家の味☆イカと里芋の煮物 MYフォルダに入れる
だしの素は不要☆ 里芋は冷凍でも十分に美味しいですよ♪ 冷めても美味しいからお弁当のおかずにもいいかも♡
材料：するめいか（大サイズ）、里芋（冷凍）、○水、○醤油、○酒、○みりん、○砂糖
公開：09/09/26   更新：09/09/26   レシピID：920571
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ピーマンとちくわのガーリックチーズ炒め MYフォルダに入れる
MYレシピ「レシピID :653221 /ピーマンが好きになる♡ガーリック炒め」の進化版です♡
材料：ピーマン、ちくわ、ガーリックパウダー、醤油、ナチュラルチーズ（ピザ用）
公開：09/09/18   更新：09/09/19   レシピID：914983
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めかぶと梅干の卵焼き MYフォルダに入れる
味付きめかぶと梅干入りの卵焼きです。 材料３つで簡単に美味しくできます♡
材料：卵、めかぶ（味付き）、梅干
公開：09/09/16   更新：09/09/16   レシピID：913665
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炊飯器でHKMシナモンチョコバナナケーキ MYフォルダに入れる
シナモンがほのかに効いてるチョコレートチップINのバナナケーキです。 炊飯器で簡単です♡
材料：ホットケーキミックス、牛乳、卵、バナナ、シナモン（粉末）、チョコレートチップ
公開：09/09/15   更新：09/09/15   レシピID：912698
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ブロッコリーと卵の春巻き MYフォルダに入れる
卵とブロッコリーをマヨネーズで和えたサラダを春巻きにしちゃった感じで美味しいですよ♡
材料：卵（Ｌサイズ使用）、ブロッコリー、春巻きの皮（大きいサイズ）、●マヨネーズ、●醤油、●塩、●コショウ、■ナチュラルチーズ（ピザ用／お好みで）
公開：09/09/05   更新：09/09/05   レシピID：904446
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栄養満点♡豚しゃぶと納豆のサラダ MYフォルダに入れる
キューピーテイスティシリーズのごま豆乳入りドレッシングがよく合います♪ 簡単で栄養満点で美味しいです♡
材料：きゅうり、トマト、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、納豆、キューピーテイスティドレッシング　ごま豆乳入り
公開：09/09/04   更新：09/09/04   レシピID：903079
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鮭フレークとネギのチーズトースト MYフォルダに入れる
鮭フレークがあると作るトーストです。 和風なトーストで食べやすいです♡
材料：食パン、鮭フレーク、小ネギ、スライスチーズ（とろけるタイプ）、青海苔
公開：09/08/18   更新：09/08/18   レシピID：891166
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