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簡単ＬＯＶＥすし
超簡単！思い立ったらすぐできる♪愛情たっぷり美味しくデコレーション！大好きな彼も喜び
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材料：
温かいご飯、永谷園 「すし太郎 黒酢入り」、いくら、金糸卵（市販のものを使用）、桜で
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ヘルシー肉巻き豆腐ステーキ
ガーリックの風味をプラスしてヘルシーなのにスタミナ満点！(○ゝ∀')b 動画アリ♪
材料：
豚バラ肉薄切り、木綿豆腐、塩･粗挽き黒胡椒、片栗粉、サラダ油、「ＧＡＢＡＮ スパイス
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キャベツのナポリタン炒め
ご飯がすすむ！キャベツがすすむ！主食にもなる一品です v(≧∇≦)v 動画あり
材料：
ソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、┌ケチャップ、└ウスターソース、オ
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春色♥ちょうちょのチーズデコカップ
パステルカラーがカワイイちょうちょのデコレーションカップケーキ。クリームチーズの風味
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材料：
無塩バター、フィラデルフィア クリームチーズ、砂糖、卵、レモン汁、薄力粉、ベーキング
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I♡DADDY チョコレートケーキ
コレステロールゼロのサラダ油とヨード卵を使って、父の日に気持ちヘルシーなチョコレート
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材料：
サラダ油（コレステロール０）、三温糖、卵、生クリーム、明治 ミルクチョコレート、薄力
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バレンタインに♥パウンドサンドケーキ
苺とバナナとクリームチーズでさっぱりしっとりとしたパウンドケーキ。そのまま食べても美
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材料：
┌グラニュー糖、│卵、│苺、│バナナ、│フィラデルフィアクリームチーズ、└バター、┌
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海老のくるりんベーコン巻き焼き
簡単で美味しい！海老大好きな人にオススメ♪ベーコンの塩気でなんとも言えない旨さ（。^
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材料：
ブラックタイガー、ベーコン、白ワイン、塩・粗挽き黒コショウ、バター、パセリ（みじん切
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ささみと玉葱のヘルシーホイル焼き
梅干しの風味がアクセント！ヘルシーだけど食べ応え抜群☆ホイルにのせて焼くと簡単料理も
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材料：
鶏ささみ肉、玉葱、梅干し、バター、塩・粗挽き黒コショウ、ピザ用チーズ、パセリのみじん
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プレミアムきび砂糖のバナナブランマフィン
バナナとオールブランで食物繊維たっぷり！プレミアムきび砂糖のコクと風味で仕上がりワン
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材料：
オールブラン、豆乳、┌完熟バナナ、│バター、│プレミアムきび砂糖、└卵、┌薄力粉、└
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ツナの卵焼きサンド
簡単＆cute♪ツナの入ったウマウマな卵焼きをケチャップでサンド！１口サイズでお弁当
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材料：
卵、牛乳、パン粉、ツナ（缶）、グリンピース（缶）、玉葱のみじん切り、ピザ用チーズ、塩
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