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にんにくの芽のネパール風炒め MYフォルダに入れる
ネパール風にんにくの芽と舞茸炒め
材料：にんにくの芽、にんにく、まいたけ、サラダ油、ターメリックパウダー、クミンパウダー、塩
公開：09/01/04   更新：09/01/04   レシピID：708002
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焼き万願寺甘とう MYフォルダに入れる
魚焼きグリルで焼いただけ。グリルがなければフライパンでもＯＫ！
材料：万願寺甘とう、醤油
公開：07/10/25   更新：07/10/25   レシピID：448999
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炊飯器だけで！簡単★玄米甘酒 MYフォルダに入れる
炊飯器でかんたんに作れます。飲料としても甘味料としても幅広く使えます。夏場はそのままシャーベットに。
材料：炊いた玄米、水、玄米こうじ、お湯
公開：07/08/03   更新：07/10/19   レシピID：413168
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重ね煮① MYフォルダに入れる
マクロビオティックな重ね煮です。陰性なものから順に重ねていき塩をして蒸し煮にします。本当に簡単、便利で、多めに作っておくと...
材料：玉ねぎ、にんじん、セロリ、しめじ、トマト、なす、自然塩
公開：07/10/16   更新：07/10/16   レシピID：444355
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むかごご飯 MYフォルダに入れる
うるち米ともち米を半々に使用したシンプルなむかごご飯。秋の味覚です。
材料：零余子、うるち米、もち米、水、酒、塩
公開：07/10/15   更新：07/10/15   レシピID：443930
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落ち武者豆腐 MYフォルダに入れる
お豆腐の味噌漬け。別名「豆腐チーズ」。おつまみ、サンドウィッチの具にも。マクロビオティック。
材料：豆腐（絹または木綿）、麦味噌、酒
公開：07/09/29   更新：07/09/29   レシピID：436469
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小松菜の全粒粉スパゲティ MYフォルダに入れる
全粒粉パスタのおいしさを堪能するためのシンプルレシピです。マクロビにも簡単にアレンジできます。
材料：全粒粉パスタ、小松菜、にんにく、オリーブオイル、生クリーム又は豆乳、塩・コショウ、パスタの茹で汁
公開：07/09/08   更新：07/09/09   レシピID：427360
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緑豆とはと麦のポリッジ MYフォルダに入れる
マクロビ仕様の甘いお粥です。暑い日の朝食に。冷やしてプディングにすればデザートにも出せます♪
材料：緑豆、はと麦、水、玄米甘酒、塩
公開：07/08/20   更新：07/09/03   レシピID：419276
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小松菜と油揚げ炒め MYフォルダに入れる
簡単でおいしい定番おかずです！
材料：小松菜、油揚げ、ごま油、醤油、酒、塩
公開：07/09/03   更新：07/09/03   レシピID：425044
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メープルシロップ入りエスプレッソ MYフォルダに入れる
エスプレッソにメープルシロップで甘みを加えた、ヘルシー志向のホットドリンクです。
材料：エスプレッソ、メープルシロップ
公開：07/08/02   更新：07/09/02   レシピID：412675
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