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衝撃の☆鮭フレークでポテトサラダ MYフォルダに入れる
鮭フレークの塩気とお酢のさっぱり感がベストマッチ☆ 最後にわさびのツーンっ！がやってくる大人に美味しいポテトサラダです♪
材料：じゃがいも、鮭フレーク、酢、わさび、マヨネーズ、黒こしょう、炒りごま
公開：08/03/06   更新：09/11/20   レシピID：523336
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鮭チャーハン 韓国風 MYフォルダに入れる
鮭フレークと玉ねぎ、冷ご飯でちゃちゃっとお昼ご飯♪玉ねぎでボリュームアップするからご飯はお茶碗１杯分のみ！コチュジャンで味...
材料：鮭ほぐし身（鮭フレーク）、玉ねぎ、ごま油、冷ご飯、コチュジャン、海苔、すりゴマ
公開：07/09/11   更新：09/11/17   レシピID：428714
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ほっこり長芋と酢っぱ甘辛いじゃこベーコン MYフォルダに入れる
ごま油でじっくり焼いた長芋にじゃことベーコンのだしがきいた酢っぱ甘辛いタレをかけていただきます♪ ほくほくの長芋とうまうま...
材料：長芋、ごま油、じゃこ、ベーコン、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆しょうゆ、☆水、☆輪切り唐辛子
公開：08/05/29   更新：09/10/28   レシピID：580865
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ピリッとゴマが香る糸こんピーマン炒め MYフォルダに入れる
隠し味のラー油が決め手！簡単にできてご飯がすすむ一品です♪ 汁気がなく冷めてもおいしいのでお弁当にも。 2008.2.2...
材料：糸こんにゃく、ピーマン、みりん、しょうゆ、ラー油、すりゴマ（白でも黒でも）
公開：07/08/24   更新：09/10/28   レシピID：420954
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中華風～鶏手羽元の酢っぱ甘辛煮☆ MYフォルダに入れる
手羽元をフライパンで焼き付けたら後は調味料を入れて煮詰めていくだけ！簡単なのにやみつきになるご飯のおかずの出来上がり♪
材料：鶏手羽元、水、中華あじ、砂糖、はちみつ、酢、しょうゆ、輪切り唐辛子、ごま油、酢
公開：08/05/15   更新：09/10/23   レシピID：571033
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ささっと一品。ピーマンとしめじの炒め煮 MYフォルダに入れる
少しくたっとなったピーマンとしめじがおいしい♪一汁三菜の三菜目にいかが？
材料：ピーマン、しめじ、ごま油、みりん、しょうゆ、煎りごま
公開：07/09/26   更新：09/10/01   レシピID：434993
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れんこんと桜えびのきんぴら MYフォルダに入れる
きんぴらと言っても唐辛子は使っていません。桜えびの塩味でいただく、ほっと一息つける味です。
材料：れんこん、桜えび、ごま油、みりん、薄口しょうゆ
公開：07/08/30   更新：09/09/06   レシピID：423537
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カジキマグロのハニーマスタードソース♪ MYフォルダに入れる
淡白なお魚にはパンチの効いたソースを！ちょっとしゃれた一品に仕上がります☆ 鶏肉でも美味しいです♪
材料：カジキマグロ、塩こしょう、薄力粉、オリーブオイル、はちみつ、粒マスタード、酒、しょうゆ
公開：07/12/09   更新：09/09/04   レシピID：472444
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野菜がたくさん食べられる♪挽き肉あんかけ MYフォルダに入れる
あっさり塩味の挽き肉あんで野菜がもりもり食べられる♪どんな野菜とも合うので冷蔵庫の残り野菜一掃作戦にどうぞ☆
材料：豚挽き肉、しいたけ、玉ねぎ、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩・こしょう、ごま油、水、片栗粉、水、☆お好みの野菜や豆腐など
公開：08/01/21   更新：09/08/21   レシピID：492022
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鶏とレモンとバジルのパスタ MYフォルダに入れる
さっぱりだけどあっさりしすぎない絶品パスタです♪ 私はアスパラを使ってますが、ブロッコリーでも絹さやでも何でも合うと思い...
材料：パスタ（乾燥、生パスタ何でもOK）、鶏むね肉、塩・こしょう、酒、アスパラガス（固めにゆでる）、バター、ドライバジル、粒マスタード、レモン汁、塩・こしょう
公開：07/08/03   更新：09/08/12   レシピID：413076
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