４０代のスタンダード |
kamu蔵 |
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かき菜の白味噌胡麻和え
雛祭の頃になると作りたくなる一品です♪心に残る味は思い出とともにですね＾＾
材料：かき菜（なばな、おいしい菜）、◆黒すり胡麻、◆砂糖、◆白味噌、◆酒、◆薄口醤油
公開：09/03/01
更新：09/03/01
レシピID：737081
母直伝☆かつお風味の切干大根
油で炒めない健康レシピです。甘味ひかえめ、かつおだしの風味を生かします♪20090301話題入りさせて頂きました＾＾
材料：切干大根、油揚げ、人参など、◆かつおぶし、◆本だし、◆砂糖、◆本みりん、◆しょう油、炒りごま
公開：07/08/26
更新：09/03/01
レシピID：421705
サーモン☆グリル
脂ののったたっぷり厚切りサーモンは、シンプルにグリルするだけで美味しい♪野菜も一緒に焼いてレモンをギュッと絞って頂こう＾＾...
材料：サーモン、◆塩・こしょう、◆オリーブ油、◆お好みのハーブ、お好きなお野菜、レモン（ポッカでも）
公開：08/06/22
更新：09/02/27
レシピID：596689
牛脂があまったら☆きんぴらごぼう
旨みがでるので、うちでは牛脂がでるときんぴらに活用しています☆
材料：ごぼう、干し椎茸、◆牛脂、◆酒、◆砂糖、◆醤油、ごま油、七味とうがらし・炒り胡麻
公開：09/02/15
更新：09/02/18
レシピID：735837
人参☆ミモザサラダ
お野菜にたんぱく質、からだバランスを考えたサラダです☆
材料：人参、ブロッコリー、ゆで豆（お好みのもの）、ゆで卵、◆マヨネーズ、◆オレンジの絞り汁、◆塩・胡椒
公開：09/02/07
更新：09/02/07
レシピID：725437
スクランブル♡プチトマト
卵とプチトマト、それぞれにあったオイル使いで、美味しさ倍増ですv
材料：プチトマト、◆オリーブ油、◆塩（できれば天然塩）、卵、◆バター、◆胡椒
公開：09/01/31
更新：09/01/31
レシピID：720270
一番好きな鍋☆鯛ちり
お正月を待って魚のあらを買います♪デパチカで上等な魚のあらが安く出てくるの☆コラーゲンたっぷりです（＾＾*
材料：鯛のあら（切り身でも）、◆塩、◆昆布、豆腐、長ねぎ、春菊、生しいたけ、◇ポン酢、◇もみじおろし
公開：08/01/07
更新：09/01/17
レシピID：483717
さっぱり☆ぶりの焼き漬け
お酢を入れているのでさっぱり頂けます☆
材料：ぶり、◆醤油、酒、みりん、酢、◆赤唐辛子（種を除く）、長ねぎなど
公開：08/02/22
更新：09/01/10
レシピID：511491