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✿豆ごはん✿ MYフォルダに入れる
シンプルな味付けでお豆の味を存分に味わって下さいね(。→∀←。)♡ じゃこを入れて美味しくカルシウムも摂取しましょう☆
材料:米、グリーンピース、塩、酒、だし昆布、ちりめんじゃこ
公開:09/05/13   更新:09/09/08   レシピID:806085
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天ぷら粉で☆簡単&経済的なフライ衣 MYフォルダに入れる
天ぷら粉でフライ・カツの衣が簡単&経済的に作れます(人´∀`)♡豚カツ、コロッケ、エビフライ、何でもOK✿天ぷら粉の消費に...
材料:天ぷら粉:水、パン粉
公開:08/05/20   更新:09/09/08   レシピID:573984
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簡単☆ツナおろしパスタ☆ MYフォルダに入れる
簡単なのにおいしい!毎日食べても飽きない味です。 【2007.9.26改定】大葉にんにく醤油を使うと更に美味♡
材料:スパゲティ、ツナ缶、大根、大葉(又はネギ又は刻み海苔)、しょうゆ
公開:07/09/05   更新:09/09/08   レシピID:425883
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☆ソーセージと野菜のお味噌汁☆ MYフォルダに入れる
豚汁ならぬソーセージのお味噌汁♬♩♫♪ ソーセージから出る旨みたっぷりのダシと、野菜の甘みがベストマッチです♡♥
材料:ソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、冷凍コーン、味噌、だし汁、ねぎ
公開:08/08/25   更新:09/09/05   レシピID:632456
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☆白菜とカニカマのオイマヨサラダ☆ MYフォルダに入れる
白菜レシピ第3弾☆芯の部分(葉も一緒に入れてもおいしい❤)を生でサラダで頂きます♪オイマヨとの相性(・ω・*)good!
材料:白菜(芯の部分)、カニカマ、コーン、オイスターソース、マヨネーズ
公開:07/12/12   更新:09/09/05   レシピID:474075
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✿卵かけごはん+なめたけ✿ MYフォルダに入れる
なめたけを加えるだけで、とってもおいしい卵かけごはんのできあがり~♪ 2008.3.15話題入りしました①
材料:卵、ごはん、なめたけ、大葉、ごま、ネギ、海苔、鰹節など
公開:08/01/16   更新:09/09/01   レシピID:489138
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味付け不要✿ほうれんそうともずくの和え物 MYフォルダに入れる
ほうれんそうをもずく酢で合えるだけの超お手軽レシピ☆栄養豊富でおいしい一品です✿ 2008.7.1話題入りしました⑥
材料:ほうれんそう、もずく、ちりめんじゃこ、ごま
公開:07/10/31   更新:09/09/01   レシピID:452053
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新定番♡血液サラサラ納豆 MYフォルダに入れる
納豆にオニオンスライスを合わせます✿シャキシャキとした食感と辛味が納豆に良く合います!これで血液サラサララ~♬♩♫♪ 
材料:納豆、玉ねぎ(新玉ねぎ)、かつおぶし、しょうゆ、マヨネーズ、ネギ、大葉など(あれば)
公開:08/06/20   更新:09/09/01   レシピID:595328
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塩分不要!わかめときゅうりの酢の物 MYフォルダに入れる
塩はきゅうりをもむ時だけ!しょうゆも使いません。調味料は酢:砂糖=2:1。これでちゃんとおいしい♡
材料:乾燥わかめ(塩蔵わかめなら20g)、きゅうり、ちりめんじゃこ、酢、砂糖、ごま
公開:07/10/16   更新:09/09/01   レシピID:444287
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絶品☆牛肉えのきコロッケ MYフォルダに入れる
焼き肉のたれとえのきを使った、簡単・美味しい・ヘルシーな牛肉コロッケです♡冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ♪
材料:じゃがいも、牛こま切れ肉、えのき、エバラ黄金の味、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油
公開:09/07/13   更新:09/08/26   レシピID:842104