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トマトとキュウリとタマネギの和マリネ MYフォルダに入れる
冷やし中華みたいな材料で、和えダレもほぼ冷やし中華(爆)でもノンオイルでさっぱりと☆ (2008.08.23)話題入り
材料:トマト、きゅうり、タマネギ、市販のめんつゆ(3倍濃縮)、にんにく酢(酢でOK)、しょうゆ、三温糖、みりん
公開:06/05/15   更新:08/08/23   レシピID:254371
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マグロのステーキ梅しそ風味 MYフォルダに入れる
梅しそ風味でさっぱりと。甘辛味でご飯も進みます♪
材料:マグロ(加熱用切り身)、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、◆梅干し、◆青じそ、◆しょうゆ、◆酒、◆みりん
公開:08/08/07   更新:08/08/07   レシピID:624375
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ピリ辛きゅうりのっけ変わり奴 MYフォルダに入れる
シャキシャキきゅうりの歯ごたえがたまらない一品です♪夏にぴったりです。
材料:豆腐(木綿でも絹でも)、きゅうり、塩、◆コチュジャン、◆ゴマ油、◆しょうゆ、白炒りゴマ
公開:08/08/07   更新:08/08/07   レシピID:624370
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水菜と豚しゃぶのサラダうどん MYフォルダに入れる
暑い夏だからこそ、きちんと食べてスタミナ付けましょう♪ピリ辛のたれが食欲をそそります★
材料:うどん、水菜、豚薄切り肉、◆スイートチリソース、◆めんつゆ(3倍濃縮)、◆水、◆マヨネーズ
公開:08/07/30   更新:08/07/30   レシピID:620876
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サクサクホクホクフライド長芋 MYフォルダに入れる
フライドポテトを長芋で作ってみました♪じゃがいもで作るより、好きかも(*´艸`*)
材料:長芋、酢、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油
公開:08/06/07   更新:08/06/07   レシピID:586986
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ちょっぴりエスニック風な新玉ねぎ冷や奴 MYフォルダに入れる
新玉ねぎと豆腐の組合せは最高よね♪ナンプラーを使っていつもと違う冷や奴です☆
材料:新玉ねぎ、豆腐、◆ナンプラー、◆しょうゆ、◆レモン果汁、◆サラダ油、◆砂糖、かつお節
公開:08/06/06   更新:08/06/06   レシピID:586488
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ピーマンと魚肉ソーセージの金平風 MYフォルダに入れる
ささっと、1品。お弁当に丁度いいです♪
材料:ピーマン、魚肉ソーセージ、白炒りゴマ、ゴマ油、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、七味唐辛子
公開:08/05/23   更新:08/05/23   レシピID:576704
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for DOG☆おからクッキー MYフォルダに入れる
乾燥おからを使った犬用のクッキーです☆ もちろん砂糖不使用ですよ~♪
材料:乾燥おから、スキムミルク、薄力粉、水(牛乳でも)、E.V.オリーブ油
公開:06/09/17   更新:08/05/21   レシピID:282375
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キャベタマサンド MYフォルダに入れる
時間がない時に野菜と一緒にパパッと食べちゃえます♪
材料:食パン(8枚切)、キャベツ、卵、塩こしょう、マヨネーズ、スイートチリソース
公開:08/05/09   更新:08/05/09   レシピID:567013
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ハニーキャロットパウンドケーキ MYフォルダに入れる
人参をたっぷり使った超しっとりパウンドケーキです♪人参嫌いさんでも大丈夫(b^ー゜)♪
材料:●人参、●はちみつ、●コーヒー用ミルクポーション、バター、卵(M)、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー
公開:08/04/15   更新:08/04/15   レシピID:551939