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つまみ？ベーコンとサツマイモ炒め！
食べたらあら不思議～♪とても美味しいベーコンとサツマイモの組み合わせでした。旦那様のおつまみやお子さんのおやつにも！
材料：さつまいも、ベーコン（ブロックがお勧め）、油（サラダ油かオリーブ油）、白ワイン又はお酒、塩・胡椒（粗挽き）
公開：08/09/25
更新：11/09/28
レシピID：652518
夜食にも♪とろろ昆布と手羽中の豆腐煮
ヘルシーで夜食になるスープ風です♪先に手羽中をじっくり煮る為コラーゲンもたっぷりで、ほぐして後から乗せるので食べ易い！
材料：手羽中、水、豆腐、とろろ昆布、梅干し、小葱 又は アサツキ
公開：10/02/27
更新：11/07/31
レシピID：1049689
普通に美味しい梅しそかっぱ巻き
かっぱ巻きをアレンジして梅じそ風味のを作ってみました。素朴で美味しいですよ！お父さんのお弁当なんかにもいいかも～♪
材料：酢飯（今回はすし酢使用で）、きゅうり、梅干し又はチューブの梅、しそ、のり
公開：08/08/18
更新：11/06/07
レシピID：629224
ブロッコリーと蕪のアンチョビにんにく炒め
旬のブロッコリーと蕪をアンチョビとにんにく炒めにしてみました。パプリカとか入れてみるといろどりも綺麗で美味しいですよ♪
材料：ブロッコリー、蕪、パプリカ、アンチョビ、にんにく（すりおろし又はチューブ）、オリーブ油
公開：09/12/20
更新：11/05/24
レシピID：993737
お弁当にも鶏肉の梅青じそドレッシング煮♪
味がしっかり着くので、冷めても美味しいし、お弁当に最適かと思います。青じそドレッシングもいろいろと用途があるものです！
材料：鶏肉（ムネ・もも）、青じそドレッシング、梅肉、水
公開：11/02/05
更新：11/02/05
レシピID：1350194
今年のアレンジお餅♪
毎年のことながら、お餅をどう食べるか悩みますよねぇ～？今年は納豆と大根おろしとキムチで頂いてみました。これは合う！
材料：餅、ひきわり納豆（付属のたれも）、大根おろし、キムチ、鰹節、ほうれん草
公開：11/01/17
更新：11/01/17
レシピID：1331053
たらこスプレッドの大根焼き
いつも、たらこスバに使うとか、パンに塗るとかしか用途が無いと思っていたのですが、思いついて作ったら美味しかったです！
材料：大根、たらこスプレッド
公開：10/12/20
更新：10/12/20
レシピID：1312154
ヘルシーで簡単！洋風豆乳カレー鍋♪
急に寒くなった時に暖かい鍋を沢山食べたいですよねぇ～？なのでヘルシーに頂けるように簡単にカレー味で豆乳鍋を作りました♪
材料：無調整豆乳、カレールー（辛口）、鶏肉団子（鶏肉でも可）、きゃべつ、水菜、もやし、エリンギ、パプリカ
公開：10/11/01
更新：10/11/01
レシピID：1272561
鯖の味噌煮缶でキムチ鍋～♪（一人鍋対応）
急に寒くなりました～♪鍋が食べたくなっても鍋の素は2人前～が多いですよねぇ～？はい！一人鍋も対応ですが、二人からがベスト
材料：水、鯖味噌缶、キムチ、水菜、もやし、大根、しいたけ
公開：10/10/29
更新：10/10/29
レシピID：1270428
粒マスタード香るパンプキン＆ポテトサラダ
パンプキンだけだと甘い、ポテトだけでも飽きたので一緒にして大人目で作ってみました。粒マスタードがいい感じですよ♪
材料：じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、たまねぎ、ハム、ゆでたまご、しお、しお、（粗引き）こしょう、マヨネーズ、粒マスタード
公開：10/10/08
更新：10/10/08
レシピID：1231492
