ゆるベジ |
黒羽
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変わりオニギリ
はい、海苔じゃなくてキャベツです(笑)具はレンコン。食感がかなり楽しいオニギリ。見た目...
材料：玄米（炊いたもの）、レンコン、紫キャベツ、梅酢、塩水、塩、ごま油
公開：08/11/20
更新：08/11/20
レシピID：686196
ポテトのベジミートマトグラタン★
すりおろしたジャガイモがもっちもちして美味しい★大きく焼いてパーティーでわいわい切り分...
材料：ジャガイモ、麩、玉ねぎ、人参、ベジミート（缶詰）、カットトマト、野菜ブイヨン、パン粉
公開：08/11/10
更新：08/11/10
レシピID：680003
まったりカボチャのケーキ★
マクロビオティック仕様です。シナモンとラム酒の香りがふんわり香る濃厚な南瓜だらけのケー...
材料：南瓜、ア－モンドプードル、くず粉、豆乳、レモン汁、ラム酒、塩、メープルシロップ、シナモン、バニラエッセンス
公開：08/10/31
更新：08/11/02
レシピID：674109
ざくざくミューズリークッキー
ザックザクでほのかに甘いクッキー。ほんとに簡単なので急なイベントにも大活躍です。
完...
材料：ミューズリー、全粒粉、メープルシュガー、豆乳、バニラオイル
公開：08/10/31
更新：08/10/31
レシピID：674101
鮭のクリームグラタン
鮭のおかげ？で豆腐ソースにコクがでてクリーミーに。寒い時期にうれしいジャガイモホクホク...
材料：じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、絹豆腐、白味噌、玄米餅、焼いた薄塩鮭
公開：08/10/31
更新：08/10/31
レシピID：674090
ペンネに☆トマト茸ソース
キノコ大好きさんにおすすめ！パスタに絡めたり、自家製ピザにのっけたり。...
材料：椎茸、えのき、その他お好きなキノコ、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り）、玉ねぎ、野菜ブイヨン、ペンネ、鷹の爪、粗挽き胡椒、塩、オリーブオイル、トマト缶、黒オリーブ
公開：08/09/23
更新：08/09/23
レシピID：651266
プチプチ南瓜サラダ
ホクホクの南瓜にぷちぷちタラコみたいなアマランサスソースをたっぷりかけて。食感が楽しい...
材料：南瓜、アマランサス、好みの酢、塩胡椒、豆乳、練りごま
公開：08/09/23
更新：08/09/23
レシピID：651256
azduki-beans salad
意外かもしれませんが、海外では結構サラダであったり。食物繊維、ポリフェノールたっぷりで...
材料：小豆（水煮したもの）、キュウリ、トマト、塩、胡椒、お好みの酢、オリーブオイル、ガーリックパウダー
公開：08/09/18
更新：08/09/18
レシピID：647709
魔女ポタージュ
すごい色。でも美味しいんです。食べるポタージュ。パンやサラダと一緒にどうぞ。...
材料：紫キャベツ、紫玉ねぎ、野菜ブイヨン（粉末）、豆乳
公開：08/09/18
更新：08/09/18
レシピID：647700
