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グリル野菜のマーマレード丼
マーマレードで爽やかに仕上げた照り焼き野菜をご飯にのっけて☆オシャレなランチを♪
材料：レンコン、玉ねぎ、舞茸、マーマレード、ウスターソース、醤油、水、大葉
公開：10/01/11
更新：10/01/11
レシピID：1007993
さっぱりアボカドサラダ
お酢の酸味とアボカドのまろやかさが合わさって美味しい～！海苔と大葉の最強の組み合わせ☆食べ過ぎ注意ですー
材料：アボカド、焼き海苔、大葉、米酢、醤油、煎り胡麻
公開：09/11/29
更新：09/11/29
レシピID：977846
薬膳スープ☆
黒ゴマがベースの、豆や根菜がたっぷり入った薬膳風スープ♪もちろん動物性食品不使用です。
材料：黒目豆、人参、蓮根、キャベツ、玉ねぎ、干しシイタケ、野菜ブイヨン、味噌、酒、黒ゴマ（すり胡麻orペースト）、松の実、クコの実
公開：09/11/08
更新：09/11/08
レシピID：959695
洋風ちらし寿司
マグロやサーモン…なんてものは入ってませんが彩り鮮やかで美味しいベジタリアンのちらし寿司。おもてなしにもピッタリ！
材料：玄米ごはん、紫キャベツ、グルテンミート（缶）、人参、蓮根、ブラウンマッシュルーム、レーズン、松の実、アーモンド、煎り胡麻、大葉、トンブリ、メープルシロップ、米酢、バルサミコ酢、梅酢
公開：09/10/28
更新：09/10/28
レシピID：949859
牛蒡の照り焼き
軽く叩いた牛蒡をケチャップとお酢で照り焼きに☆コリコリした食感が病みつきです♪
材料：牛蒡、白ネギ、酒、ケチャップ、ウスターソース、バルサミコ酢、マスタード、小麦粉
公開：09/10/15
更新：09/10/15
レシピID：937973
野菜deペペロンチーノ♪
ピーラーでスライスしたズッキーニをパスタに見立てて♪おもてなしにもオシャレでいいかも☆
材料：ズッキーニ、お好みのキノコ、鷹の爪、ニンニク、オリーブ油、野菜ブイヨン、松の実
公開：09/10/10
更新：09/10/10
レシピID：932950
玄米バナナプディング
プチプチ玄米が楽しい、バナナプディング。ビターなコーヒーソースでちょっと大人に♪
材料：柔らかく炊いた玄米、バナナ、豆乳、白ワイン、メープルシロップ、レモン汁、水、バニラビーンズ、メープルシロップ、インスタントコーヒー、水
公開：09/10/10
更新：09/10/10
レシピID：932953
焼き芋ポタージュ
香ばしく焼いたサツマイモをそのまま使ったポタージュ。焼き芋の甘さと生姜でココロもカラダもぽかぽか♪
材料：焼き芋、玉ねぎ、おろし生姜、米味噌、だし昆布、水、豆乳
公開：09/09/25
更新：09/09/25
レシピID：919960
ズッキーニと蓮根のピクルス
オリーブ油で炒めたズッキーニがマヨっぽい風味で、やみつきに☆しゃきしゃき蓮根も美味しい♪
材料：ズッキーニ、蓮根、お酢、水、みりん、クミン、黒胡椒、塩、オリーブ油、ビニール袋
公開：09/09/08
更新：09/09/08
レシピID：906751
牛蒡味噌
ホカホカ炊き立てご飯や焼き野菜、何にでもあっちゃうつけあわせの味噌★ゴボウと生姜の風味が効いていておつまみにも良いかも。
材料：ゴボウ、長ネギ、生姜（みじん切り、酒、米酢、味噌、みりん、ごま油、白煎りゴマ、水
公開：09/09/07
更新：09/09/07
レシピID：905574