ゆるVeggy |
黒羽 |
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蒟蒻のトマトシチュー
シャキシャキ、プニプニ、蓮根と蒟蒻が入った。野菜たっぷりのトマトシチュー。（カレー？）和洋どっちにも合います。
材料：★キャベツ、★玉ねぎ、★レンコン、★蒟蒻、トマト、ガーリックパウダー、生姜、塩、味噌、すりごまor胡麻ペースト、カレー粉、チリパウダー
公開：09/01/29
更新：09/01/29
レシピID：723208
南瓜とキャベツのウ酢ター炒め
変換ミスじゃありませーん（笑）お酢とウスターソースを使ったタレで野菜を炒めるだけ！簡単なのにおいしいんです。
材料：南瓜、グルテンミート、キャベツ、玉ねぎ、ウスターソース、お酢
公開：09/01/29
更新：09/01/29
レシピID：723204
蒟蒻ヌードル
とろとろ白菜、玉ねぎと黒ゴマが麺にからんで美味～♪こんにゃく麺なのでカロリーも控え目★あつあつを召し上がれ～
材料：こんにゃく麺、白菜、玉ねぎ、ウスターソース、豆乳、すり黒ゴマ、ごま油やラー油、酒
公開：09/01/20
更新：09/01/20
レシピID：717633
黒ゴマ蓮根
和～な蓮根に白コショウでアクセント。黒ゴマが香ばしくってクセになります！
材料：蓮根、黒ゴマ、★酢、★みりん、★醤油、白コショウ
公開：09/01/20
更新：09/01/20
レシピID：717626
もっちり蓮根麩ラタン
生麩好きさんお待たせしました！！ふんわりソースともっちり生麩でボリュームたっぷりなグラタンです★パーティーにもおすすめ！
材料：★蓮根、★豆乳、★赤味噌、★レモン汁、白ネギ、生麩、白ワイン、塩胡椒
公開：09/01/03
更新：09/01/03
レシピID：707693
ふわしゅわっ★いちごムース
マクロビオティックでふわしゅわなムースができました★ほのかな苺の甘みと、不思議な食感が癖になりそう！
材料：★豆乳、★本葛粉、★粉寒天、★メープルシュガー、レモン汁、イチゴジャム（無糖）、バニラオイル
公開：09/01/03
更新：09/01/03
レシピID：707688
簡単お汁粉♪
お汁粉、おいしいですよね～。でも甘すぎない？？これなら簡単に甘さ調節＆アレンジもできちゃうので嬉しいへるしー♪
材料：さらしあん、レンズ豆、豆乳、黒糖ｏｒメープルシロップ、塩
公開：08/12/19
更新：08/12/19
レシピID：701803
マクロビオティック★スポンジケーキ
マクロビオティックなスポンジケーキができました★おからも入って満足感アップ！お好きなデコレーションで楽しんでください★
材料：薄力粉、全粒薄力粉、ドライおから、キャロブ（ココア）パウダー、ベーキングパウダー、塩、メープルシロップ、豆乳、なたね油
公開：08/12/07
更新：08/12/19
レシピID：695709
豆乳クリーム第２弾
ホイップクリームとは程遠いけれどカスタードっぽい弾力のある優しい甘さのクリームです。マクロビオティック対応。
材料：豆乳、メープルシロップ、葛粉、小麦粉、寒天、塩、バニラエッセンス
公開：08/12/07
更新：08/12/07
レシピID：695771
肉なし！ピーマンそぼろ丼
甘辛いピーマンと胡麻がご飯によく合います★ピーマンが余ってるときにオススメ！お肉使ってないので、お肉を控えてる人にも♪
材料：ピーマン、大豆タンパク（乾燥ミンチタイプ）、醤油：みりん、ごま油、煎りゴマ、玄米ごはん
公開：08/12/07
更新：08/12/07
レシピID：695698