にこにこマンマのキッチン |
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✼厚揚げのエスニック風炒め✼
お惣菜として重宝な厚揚げを ちょっぴりエスニック風に炒めました。
お酒にもあう簡単レシピです。
材料：厚揚げ、ニラ、桜えび、ピーナッツ、◈ごま油、◈醤油、◈レモン汁、◈マヨネーズ、◈おろしにんにく、◈水
公開：09/05/10
更新：09/09/12
レシピID：804271
生クリームバター不要の簡単カルボナーラ
コーン缶のクリームスタイルを使い、生クリーム・バターなしのヘルシーカルボナーラです。
材料：たまねぎ、ベーコン、にんにく、ほうれん草、コーン缶クリームスタイル、スパゲティー、牛乳、粉チーズ、顆粒コンソメ、塩・胡椒
公開：07/09/17
更新：09/08/26
レシピID：429766
空芯菜は塩だけで～♫♬♫
炒めるとねっとりと美味しい空芯菜は、塩だけの油炒めが最高に美味しい～♫
材料：空芯菜、自然塩、サラダ油
公開：08/07/22
更新：09/08/24
レシピID：615513
✽レンズ豆のスパイシー炊き込みピラフ✽
スパイシーな炊き込みピラフです。
手軽な夏のランチにどうぞ♪
材料：米 、レンズ豆、豚挽き肉、玉ねぎ、しめじ、◈カレー粉、◈チリパウダー、◈コンソメ、◈塩、◈ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ローリエ
公開：09/08/09
更新：09/08/09
レシピID：885041
ワカメ✼エビ✼しめじのサッと和え
低カロリーな材料で 簡単に作れる和え物です。
後一品に、お酒の肴にもいかがですか？
材料：塩蔵ワカメ、むきエビ、しめじ、◈ごま油、◈醤油、◈だしの素、◈おろし生姜、白胡麻、料理酒
公開：09/08/09
更新：09/08/09
レシピID：878920
☆水菜をもりもり食べちゃおう♪
この方法だと 水菜がもりもり食べられます♪
材料：水菜、すりゴマ、鰹節、焼き海苔、オリーブオイル、醤油
公開：09/03/30
更新：09/08/04
レシピID：772170
✽爽やか 美味しい 生姜ご飯✽
✽生姜がピリリと 爽やかにおいしい 炊き込みご飯です✽
材料：お米、新生姜（根生姜でも可）、油揚げ、白ごま、◈「料理のための清酒」、◈麺つゆ、◈みりん、◈塩
公開：09/07/04
更新：09/08/04
レシピID：855253
鶏のささ身とカラフル野菜炒め
我が家定番のオイスターソースの炒め物です。今日は低カロリーに鶏のささ身で作ってみました。
材料：鶏ささ身、赤ピーマン、ニラ、モヤシ、人参、料理酒・オイスターソース、塩・胡椒
公開：07/09/21
更新：09/07/12
レシピID：432736
餃子の皮で簡単✿とろ～りラザニヤ♫
ラザニヤ用パスタを茹でることなく、餃子の皮で簡単に本格的なラザニヤが出来ちゃいます☆（２００８，０７，０２に話題入りさせて...
材料：餃子の皮、じゃが芋、玉ねぎ、にんにく、ホワイトソース、ミートソース、オリーブオイル、ピザ用チーズ、パセリ
公開：08/04/13
更新：09/07/08
レシピID：550214
ＨＭで⁂さくさく美味しいシナモンケーキ⁂
ホットケーキミックスとサラダオイルで簡単に美味しいシナモンケーキです❤
材料：ホットケーキミックス、林檎、クルミ、◈卵、◈サラダオイル、◈砂糖、シナモン、塩
公開：08/12/16
更新：09/06/30
レシピID：691710