気軽に菜色兼備 |
サイコマメ |
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豆腐でヘルシースフレチーズケーキ
ヘルシーでおいしい！ふわふわの豆腐チーズケーキです。新鮮な卵を使って卵白の力で膨らみます。
材料：豆腐、卵（ヨード卵光）、てんさい糖；卵白用、A アーモンドプードル、A てんさい糖（お好みの砂糖）、A 菜種油（お好みの油）、A レモン汁、A レモンの皮；国産の場合、A 白みそ、お好みでラム酒につけたレーズン、天板にはるお湯
公開：09/02/01
更新：09/02/02
レシピID：725435
新ごぼうと水菜のパスタ
パスタの余熱を利用してサラダ感覚の和風パスタです。練りゴマがおいしいです。
材料：新ごぼう３０cm長さ、水菜、練りゴマ、しょうゆ、みりん、塩コショウ、パスタ
公開：09/02/01
更新：09/02/01
レシピID：725466
厚揚げと高菜の炒め物
厚揚げでボリューム満点。高菜のうまみがよくしみてます。
材料：厚揚げ、高菜漬、長ネギ、生しいたけ、にんにく、しょうが、しょうゆ、みりん、水、片栗粉
公開：09/02/01
更新：09/02/01
レシピID：725457
マクロビなクリスマスクッキー
H21,1,29生地がまとまらないとご指摘をうけました。 私の記録違いかもしれません。再度作ってみます。ご迷惑かけます。
材料：薄力粉、片栗粉、ベーキングパウダー、アーモンドプードル、てんさい糖シロップ、グレープシードオイル、飾り用の粉糖
公開：08/12/24
更新：09/01/29
レシピID：704216
りんごのコンポート ひと手間でおいしく
長く煮ないので上品ですっきりした味わいです。
材料：りんご、砂糖（お好みのもの）、水、白ワイン、シナモンスティックお好みで
公開：09/01/20
更新：09/01/20
レシピID：716873
天然酵母でハイジの白パン
義父が固いパンが苦手と申します。これは究極にやわらかい、なにせお砂糖バタータップリですもの。いつかマクロビ仕立てでレシピを...
材料：強力粉、タピオカ粉、キビ砂糖、塩、プレーンヨーグルト、スキムミルク、水、酵母液（イチヂク）、バター
公開：05/08/09
更新：09/01/03
レシピID：211216
改訂;マクロビにんじんパウンドケーキ
簡単ヘルシーマクロビパウンド。
油控え目、砂糖不使用基本的に計量カップ使用で簡単。
材料：にんじん、薄力粉、片栗粉(なければ薄力粉を追加）、ベーキングパウダー、米飴、グレープシード油（お好みの油）、100％りんごジュース、レーズン(お好みで）、ココナッツファイン（お好みで）
公開：08/12/04
更新：08/12/24
レシピID：693431
素朴なクリスマス；タルトタタン
初チャレンジタルトタタン。バターで焼きつけるものもありますが、ここはあくまでヘルシーにマクロビ仕立てでまいります。卵、乳製...
材料：A全粒粉、A薄力粉、A塩、Aグレープシードオイル、Aメープルシロップ、A水、りんご、メープルシロップ、水
公開：05/12/20
更新：08/11/04
レシピID：231370
牛肉となすのタイ風炒め
モニター当選した無印良品のタイカレーレッドの中のレッドカレーペーストだけを利用してチャチャっと炒め物
あっという間に...
材料：牛肉；切り落とし、なす、にんにく みじん切り、しょうが みじん切り、酒、砂糖、片栗粉、しょうゆ、無印良品レッドカレーペースト、サラダ油、ヤングコーン（ゆでたけのこ）
公開：08/07/08
更新：08/07/08
レシピID：607211