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暑い夏…火を使わない！さばカレー丼
暑い夏…火はできるだけ使いたくないですよね？でもおいしいもの食べたいですよね？夏だからこそ!しっかり食べたいですね♪
材料：さば缶（醤油味のもの）、さば缶の汁、カレー粉、きゅうり、塩、しそ、サプリ米入りごはん
公開：09/07/14
更新：09/07/15
レシピID：865175
夏野菜の黒酢豚
夏バテ予防レシピです！ビタミンたっぷりの食材を使って元気元気(^^)！
材料：豚肉、★酒、★醤油、卵、片栗粉、ゴーヤ、たまねぎ、パプリカ（赤）、☆黒酢（普通のでもOK）、☆きび砂糖、☆しょうゆ、☆水、水溶き片栗粉
公開：05/08/16
更新：09/07/12
レシピID：212070
ボリューム満点 麻婆豆腐
これは豆腐料理か？！肉料理か？？！育ち盛りの子供も、ビールが大好きな大人も大満足の麻婆豆腐です♪
材料：豆腐、豚こま肉、ネギ、しょうがみじん切り（またはおろし生姜）、ニラ、☆水、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆赤味噌、豆板醤、片栗粉、水、ごま油
公開：09/07/03
更新：09/07/03
レシピID：855234
いんげんとポテトのごま味噌和え
いつもとちょっと違う食べ方してみませんか？新しいおいしい♡の発見です！
材料：いんげん、ジャガイモ（小）、☆練りごま、☆砂糖、☆酢、☆醤油、☆おろし生姜
公開：09/06/24
更新：09/06/24
レシピID：846921
改訂版！簡単豆乳カスタードクリーム
以前のものよりもクリーミーになりました！とーーーっても簡単なので、是非是非お試しあれ！！
材料：卵黄、豆乳、砂糖（グラニュー糖）、薄力粉、コーンスターチ、バニラエッセンス
公開：07/08/07
更新：09/06/18
レシピID：414858
疲労回復！梅ドレッシング
どんな野菜にもぴったりな梅ドレ。梅ドレをかけて野菜をたっぷり食べて、体の中をすっきりしましょう！
材料：梅ぼし（できれば蜂蜜梅）、砂糖、醤油、酢（種類によっていろんな味が楽しめます）
公開：09/06/05
更新：09/06/17
レシピID：828675
あっさりチーズケーキ
さっぱりとしたカッテージチーズを使って、しっとり仕上げました！！
なぜ、あのぽろぽろがこんなにしっとり？
そのわけは・...
材料：カッテージチーズ、卵、砂糖、無塩バター、薄力粉
公開：06/07/13
更新：09/06/16
レシピID：266717
焼きなすのサラダ
皮をむくと一味違う、やさしくてあま～いなすのサラダを召し上がれっ♪
材料：なす、トマト、ズッキーニ、レタス、めんつゆ（3倍濃縮タイプ）、酢（お好みの）、ラー油、または豆板醤
公開：06/09/20
更新：09/06/09
レシピID：283045
トマトと焼きたらこのパスタ
トマトが丸ごと1個入ったあっさりしたパスタです！！夏はやっぱりきのこよりもトマト入りたらこスパゲティに決定！
材料：タラコ、トマト、オリーブオイル、こしょう、乾燥パセリ（生でもＯＫ）、パスタ（細めのものがよい）
公開：09/06/06
更新：09/06/09
レシピID：829952
