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簡単！　ポークビーンズ MYフォルダに入れる
切った野菜とお肉を、お鍋に材料をどんどん入れるだけで出来る、簡単で、美味しいです。
材料：豚肉（ロースでもモモでも可）、玉ねぎ、にんじん、大豆水煮、トマト缶、コンソメ、ウイスターソース、オリーブ油
公開：08/10/12   更新：08/10/12   レシピID：663334
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ほうれん草の辛し和え MYフォルダに入れる
簡単に出来るので、お弁当のおかずに、おつまみに、あと1品てな時にいかがですか？
材料：ほうれん草、油揚げ、めんつゆ、出しの素、からし
公開：08/10/12   更新：08/10/12   レシピID：663327
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トマトとなすのピリ辛パスタ MYフォルダに入れる
なすとトマトがあれば、簡単にパスタが作れちゃいます
材料：パスタ、ベーコン、なす、トマト、塩、にんにく、オリーブ油、唐辛子（なくても可）
公開：08/10/05   更新：08/10/06   レシピID：659304
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簡単！　たこキムきゅうり MYフォルダに入れる
火なしで、あっという間に作れちゃいます！美味しいから、作ってみて
材料：たこ（今回は頭の部分。）、きゅうり、にんじん、生姜、キムチの素、白ゴマ、塩
公開：08/10/05   更新：08/10/05   レシピID：659310
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ダイエットにいかが？　明太子粥 MYフォルダに入れる
少しのご飯でも、満腹に！これからの寒い時期に、生姜効果で、代謝UPです。
材料：ご飯、塩、明太子、だしの素、卵、生姜、きのこ(お好きなもの)、大葉or長ねぎ
公開：08/10/05   更新：08/10/05   レシピID：659295
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とりもつ　串焼き MYフォルダに入れる
昔、よく食べてました～最近では、珍しいかもしれないけれど、食べたら、やみつけになる１品ですよ
材料：とりもつ、玉ねぎ、塩、胡椒、お好きな焼肉のたれ
公開：08/09/24   更新：08/10/05   レシピID：652621
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あと一品！！　簡単チヂミ MYフォルダに入れる
おつまみに、食事メニューのあと１品てな時に。簡単に作れちゃいます。
材料：ニラ、にんじん、小麦粉、出しの素、卵、水、ゴマ油、塩、長いも（なくても可）
公開：08/09/17   更新：08/09/25   レシピID：646613
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釧路っ子のいくら MYフォルダに入れる
どんないくらより、これが１番！！本当に美味しいから、だまされた思って、作ってみて！！
材料：生筋子、塩、味の素、昆布醤油（なければ普通の醤油）
公開：08/09/23   更新：08/09/23   レシピID：651547
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鶏とナスのさっぱり炒め MYフォルダに入れる
鶏肉となすがあれば、さっとご飯が進む一品の完成です。
材料：鶏肉（モモでも胸でも）、なす、酢、醤油、酒、みりん、塩・胡椒、蜂蜜（なければ砂糖でも可）、片栗粉、サラダ油、七味唐辛子
公開：08/09/21   更新：08/09/21   レシピID：650242
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パラパラチャーハン MYフォルダに入れる
残り物の冷ご飯が、あっという間に、シンプルなパラパラチャーハンに変身です。
材料：冷ご飯、ウェイパー、ベーコンorハムなど、卵、長ねぎ、醤油、塩、胡椒、サラダ油
公開：08/09/21   更新：08/09/21   レシピID：649754
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