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天津飯 （ク ・普　同時進行） MYフォルダに入れる
天津飯・・・・美味しいですよね♪　でも、クローンの方は外食では、食べれない・・・というか、中華は、ほとんどＮＧ！　だけど家...
材料：卵、■▲　カニかまぼこ、■　干ししいたけ、■　ハム、■▲　ネギ、油、☆　水、☆　鶏がらスープの素、☆　醤油、☆　みりん、☆　オイスターソース、●　片栗粉、●　水（水溶き片栗粉用）
公開：07/10/29   更新：08/01/17   レシピID：450528
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簡単、うまい♪　長芋あんかけ豆腐（普 ク MYフォルダに入れる
寒くなったら、あったか～い豆腐が食べたくなりますよね（＾＾　　　
材料：長芋、豆腐、☆　醤油、☆　みりん、☆　だし汁、水溶き片栗粉、薬味ネギ
公開：07/11/27   更新：08/01/10   レシピID：465983
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キャベツの玉子焼き（ク・普 共通） MYフォルダに入れる
私は、だし巻きが苦手なので、だしをあんかけにしているのですが、キャベツの消費のために混ぜてみたら、甘味があって美味しかった...
材料：卵、水　(無くてもＯＫ）、キャベツ、かつお節、☆　出し汁、☆　醤油、☆　みりん、油、水溶き片栗粉
公開：08/01/09   更新：08/01/09   レシピID：480312
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生湯葉あんかけ温そうめん（ク・普共通） MYフォルダに入れる
おかずの1品に、どうぞ（＾＾）　　熱々の湯葉のあんかけが、そうめんに絡まって、とっても美味しいです♪ 湯葉あんかけは、熱々...
材料：そうめん、生湯葉、薬味ネギ、☆　だし汁、☆　醤油、☆　みりん、水溶き片栗粉
公開：07/12/17   更新：08/01/09   レシピID：475292
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簡単！　豚肉のケチャップあえ（普通食） MYフォルダに入れる
簡単で美味しいよ♪ 豚肉好きの私の1人昼食メニューの1つです。 豚肉もなぜか、柔らかい気が・・・
材料：豚肉（しょうが焼き用）、ケチャップ、ウスターソース、小麦粉、油
公開：07/11/09   更新：08/01/09   レシピID：457099
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豆腐の鉄板ステーキ（ク ・普　共通） MYフォルダに入れる
主人も大好きな母が良く作ってくれた、豆腐ステーキ！ よく、「食べたいから作って！」と催促が・・・
材料：　　豆腐、　　長いも、☆ 卵、☆ 醤油、☆ かつお節、☆　薬味ねぎ、　サラダ油　　　　　　　　　　　　　（クローンの方は「シソ油」か「エゴマ油」）、　 小麦粉、● 醤油
公開：07/10/01   更新：07/12/07   レシピID：437181
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簡単に出来る！漬物の変わりに・・きゅうり MYフォルダに入れる
キュウリがあれば、すぐ出来る。 分量も何もありません。 食べたい分だけ切って、お好みの量で！ 漬物変わりにどうぞ...
材料：きゅうり、かつお節、しょうゆ
公開：07/10/20   更新：07/11/29   レシピID：446387
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肉無し肉じゃがにマロニーを・・・（ク・普 MYフォルダに入れる
肉が苦手だったり、クローンの方は、肉なしの肉じゃが（？）はちょっと物足りまい・・・でも、マロニーを入れるとボリュームがでる...
材料：じゃがいも（メークイーン）、人参、たまねぎ、マロニー、☆　醤油、☆　みりん、☆　砂糖、☆　酒、☆　出し汁、アルミホイル
公開：07/11/23   更新：07/11/23   レシピID：464078
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キャベツとツナの卵とじ（白菜ＯＫ）ク・普 MYフォルダに入れる
キャベツが余ったので・・・ いつもは、白菜で作りますので、白菜でもＯＫです（＾＾）
材料：キャベツ、　（　又は白菜　）、ツナ（スープを使いたいので、出来れば、ノンオイル）、ちくわ、卵、☆　醤油、☆　オイスターソース、☆　みりん、☆　砂糖、油　（クローンの方はシソ油かエゴマ油を使ってね♪）
公開：07/10/22   更新：07/11/22   レシピID：447496
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白菜の卵とじ （ク ・普　同時進行） MYフォルダに入れる
とても、簡単にできます。 白菜が余った時に・・・ 白菜の甘味が出て美味しいです。 　普通食のみの方は、手順の「３」の次は「...
材料：白菜、マロニー、卵、☆ 醤油、☆ みりん、☆ だし汁、サラダ油　　　　　　　　　　　　　　　　　（ クローンの方は、シソ油かエゴマ油）
公開：07/10/02   更新：07/11/16   レシピID：437662
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