＊つくしおんのキッチン＊ |
つくしおん |
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＊コンビーフ＋梅干＋雑穀米＝激ウマ炒飯＊
雑穀米好きさんへ♪冷凍ストックしてあるご飯はありませんか～？簡単で美味しい炒飯が出来ましたっ♪ノンオイルです☆
材料：雑穀米入りご飯（冷凍可）、コンビーフ、梅干、大葉、白胡麻、和風顆粒だし、塩・胡椒
公開：08/03/06
更新：08/03/06
レシピID：524251
＊生キャベツ♪居酒屋お通し風＊
お酒のお供に♪ダイエットに♪美味しい味噌マヨでどーぞ♪
材料：キャベツ、味噌、マヨネーズ、すり胡麻（白）
公開：08/03/04
更新：08/03/04
レシピID：522901
＊ほうれん草とアボカドの胡麻和え＊
チーズ入りで栄養満点！母から教わったレシピです♪アボカドが苦手だったけど、コレを食べてから大好きになりました☆
材料：ほうれん草、アボカド、ベビーチーズ、◇すり胡麻（白）、◇砂糖、◇醤油
公開：08/02/26
更新：08/02/26
レシピID：517700
＊ひじきの煮物♪＊
煮物は大量に作った方が美味しいよね！調味料は同量・火は常に中火なのでらくちん♪
材料：ひじき、油揚げ、人参、だし汁、みりん、醤油、砂糖、油
公開：06/08/23
更新：08/02/25
レシピID：275981
＊ポテトサラダ＊～お惣菜屋風味♪～
我が家の定番ポテサラ！かなり美味しいです♪
材料：じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、ハム、マヨネーズ、◇お酢・オリーブ油、◇塩・砂糖、◇こしょう
公開：06/08/16
更新：08/02/18
レシピID：274273
＊超簡単！豚肉とゴボウの炒め物♪＊
あと1品ほしいなぁ…って時に、ササッと簡単に出来る炒め物♪ご飯にもビールにも合いま～す☆
材料：豚バラ肉、ごぼう、白ゴマ、砂糖、醤油、ゴマ油、七味唐辛子
公開：06/08/26
更新：08/02/18
レシピID：276705
＊ヘルシー！豆腐のハンバーグ♪＊
ポン酢でさっぱりヘルシーに♪
材料：豚ひき肉or鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、卵、パン粉、塩・こしょう、大根おろし、シソ、ポン酢
公開：06/08/16
更新：08/02/18
レシピID：274287
＊丸ごとトマトスープ♪ほんのりチーズ味＊
100均のココットを使って、トースターでスープを♪簡単で美味しい１品です＾＾
材料：トマト、コンソメキューブ、水、胡椒、パルメザンチーズ、乾燥バジル
公開：08/02/18
更新：08/02/18
レシピID：508916
＊鶏ごぼうのハチミツ煮＊
超簡単！スピード煮物！むね肉に味が染み込んで美味しい～♪お弁当にもぜひ☆
材料：鶏むね肉、ごぼう、出し汁、醤油、はちみつ、サラダ油
公開：06/11/08
更新：06/12/08
レシピID：298516
＊ベーコンとエリンギのパスタ＊～和風～
ニンニクと醤油の和風味♪
材料：パスタ、ベーコン（出来ればブロックベーコン）、エリンギ、水菜、オリーブ油、にんにく（乾燥物でも可）、唐辛子（輪切り）、昆布ダシ、醤油、バター、パスタの茹で汁、塩・こしょう
公開：06/08/29
更新：06/11/29
レシピID：277364