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ヘルシー★うどん風　白菜の中華スープ MYフォルダに入れる
白菜を細長く切ることで、かみ応えもある満足感のあるスープの完成。まさにうどん風。上のあんでさらに満足です。
材料：白菜、中華だし、しょうゆ、しょうが、水、■しょうが、■鶏肉（豚肉でも）、■にんじん、■酒、■しょうゆ、■中華だし、■ごま油、白ゴマ、片栗粉＋水
公開：09/12/10   更新：09/12/10   レシピID：986884
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パン粉がきめて☆温かいキャベツサラダ MYフォルダに入れる
ガーリック風味のパン粉が香ばしいきゃべつのあったかいサラダです。中にはチーズが入っていて、洋風？な感じです。おいしいよ♪
材料：きゃべつ、コーン、●コンソメ、●とろけるチーズ、●黒こしょう、●塩、・ガーリックパウダー、・パン粉
公開：09/11/30   更新：09/11/30   レシピID：978675
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卵なし！ハーフ＆ハーフなゴマクッキー MYフォルダに入れる
ごまがたっぷりなさくさくのクッキーです。黒ゴマと白ゴマで風味たっぷり！卵なくても美味しいクッキーができますよ★
材料：薄力粉、●黒ゴマ、●白ゴマ、●砂糖、●ポーションミルク、●ガムシロップ、サラダ油
公開：09/11/30   更新：09/11/30   レシピID：978826
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家にあるもので・薩摩芋バームクーヘン★ MYフォルダに入れる
1人暮らしのあたしは卵を常備してません！でも、どうしてもケーキが食べたい。実家からもらった薩摩芋を使いアレンジしてみたよ
材料：薄力粉、重曹、砂糖、黒ゴマ、●牛乳、●さつまいも、●はちみつ、●マヨネーズ、●サラダ油
公開：09/11/20   更新：09/11/21   レシピID：970822
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さくさく切れる鳥皮 MYフォルダに入れる
うすめに冷凍すればさくさく切れてとっても楽チン。とり皮っていい味出してくれるんです。しかも、メインにもなれるんです！
材料：鳥皮
公開：09/11/20   更新：09/11/20   レシピID：965329
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ボール１つでめんどくさがり屋のナムル風 MYフォルダに入れる
とにかく簡単にできて もりもり野菜が食べれます。 洗い物少なくしたくて、出来上がりました！
材料：もやし、えのき、冷凍コーン、冷凍ほうれんそう、●中華だし、●酢、●醤油、●酒、●ゴマ油、●塩、●胡椒、●ゴマ、●ガーリックパウダー
公開：09/09/21   更新：09/09/21   レシピID：916558
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ちょっとおしゃれに★豚肉バジルソースがけ MYフォルダに入れる
豚肉の上に自家製バジルを使ったソースをかけました。ジャガイモだけでなく色々な野菜の上にのせればボリュームＵＰな一品★
材料：豚肉　ロース、★コンソメ、★塩、★胡椒、★ガーリックバウダー、片栗粉、じゃがいも、●バジル、●ポーションミルク（無ければ牛乳）、●マヨネーズ、●醤油、●オリーブオイル
公開：09/08/30   更新：09/09/04   レシピID：899308